《我知道你是怎么剩下的》读后笔记

化成一个框/笔记

该文还利用梁思凯的目标管理提供了改善的步骤，我进行了一下调整如下：

设计你的婚姻计划：反推人生

1、停止我怕我怕的思维，抛弃以往的负面思维，如改变差囧提问方式，比如：“我为什么没有好男人”，改成“我怎样才能找到男人”？

2、开启我想我想的潜意识—画一幅画或者想象一下未来我的家庭式怎么样的，越详细越好理想家庭中，各成员必须具备什么样的品质和能力，你又必须具备什么样的能力，你需要哪些修正？你需要去开拓哪些渠道？

3、解自己的天赋（最擅长做什么），知道自己个性，知道想要什么样的对象？

4、找到身边催眠师（一直鼓励你的伙伴），远离不良负面环境及人。

5、开始行动吧—走出家门，主动打开心扉。