Jenny日记
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《不完美女孩07》如何与抑郁相处。。

《不完美女孩07》如何与抑郁相处。。_第1张图片
2016.8.1（第十五天）

写了半天的文章，没保存，真是晕菜了。。

       讲半天的抑郁，这下又要抑郁一下了。。

    太晚了，不重写了，我就简单分享我治愈自己抑郁的方法和朋友分享的如何与抑郁相处的视频！

       治愈抑郁方法：

      1、放轻松的音乐（纯音乐）。

       2、运动 ，拖地、搞卫生。

       3、找朋友聊天，不要独处。

       4、多了解抑郁的原因，如何治愈的方法。转移注意力！


以下是分享的如果与抑郁相处的视频，点击蓝色的字即可观看：

《如何与抑郁相处》

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