鱼苗A01：[简悦的极简生活]

这是我在的第一篇文字，愿我的文字能带给你美好。

简悦的极简生活

“大家好！我叫简悦，来自深圳，我是一名虔诚的极简主义者。”

不知何时开始，我的自我介绍就变成了以上这样，我不再适用于职场白领、全职妈妈、创业小老板等其他标签了。我很开心，仿佛人生卸载了不需要的APP，又恢复了出厂设置。

所以我经常说，极简让我重获新生，此言无虚。

曾几何时，我们在人生不同阶段有过不同的梦想，那时的梦想是迷糊的，是随大流的，是普世的，是莫名其妙的，而在不惑之年之后，我也终于对自已的人生有了不惑的感觉；四十不惑，五十知天命，我这是找到了天赋的使命吗？不得不佩服古人就是如此智慧呀。

从此我的人生就要与极简断舍离结下不解之缘了，我也终于找到了自已的后半生梦想：传播极简主义生活方式。

深圳极简读书会（图)

极简主义是不是“扔东西”，是不是“性冷淡”？

答案是否定的。极简是在减少物品的过程中重新审视和认知自已，知道自已的爱好和厌恶，知道自已的优势和劣势，留下自已喜欢的种种，和自已喜欢的世界朝夕相处，深情相处，达到幸福的状态。

以下就是我的极简生活日常：

吃饭极简：少吃点儿，亲近素食、天然有机；安静地吃饭，吃饭不看手机，少使用纸巾；合理搭配，吃多少买多少，不囤积食材、新鲜原味；调料极简、餐具极简、厨具极简；少吃零食、不爱外食。

走路极简：不是不走路，是能走路则走路；走路不看手机，走路不听耳机；保持好的步态、走路不急不缓，走路不东张西望，走路就好好走路，无它。

睡觉极简：提升睡眠质量，早睡是早起的唯一秘决，手机不进睡房，杜绝晚餐饭局。记得简叔曾说不早起都不好意思说自已是极简主义者。睡觉极简会让你精神变好、气色更佳，效率提升，健康积极，真是百益无一害呀。

运动极简：终于找到了自已喜欢的运动方式瑜伽，运动不再是痛苦地坚持，是享受，是积极，是健身房出勤率最高，是慢慢地塑造，是从未有过的力量和对自已身体的认知和控制，是与同频爱好者的沟通玩耍；整形、抽脂、快速减肥无异于花钱、受罪、损害身体，去找到你的极简运动方式吧，别忘记身材是最好的外衣。

学习极简：极简地学习即是专注地学习，学习你喜欢的，学习你擅长的，学习你天赋的；用极简地方式去学习，比如阅读：每天看50页书，每周读一本，每年就是50本。相信极简地学习带来的是深度、是丰盛、是充盈，是让你强大的真正力量，学习的目的不过于此。

购物极简：“如无必要，勿增实体“。不买衣服绝不是压抑自已，是安之若素。一想到面对服装、化妆品、鞋子包包、耳环项链的琳琅满目，只需用一句话解释，“我是一名极简主义者”，哈哈，是不是颇有一种逃过一劫的喜悦，原来购物的小确幸不是随意挑选，而是无需面对。

人际极简：繁华尽处遇知音。性情相投的人自会相处融洽，志同道合的人终会聚在一起。《易经》：方以类聚，物以群分；再次赞叹古人的提炼。

因为极简让我遇到我的极简合伙人小龙，因为小龙让我遇见会写作的水清亦有鱼，一切都是这么好。

我是简悦

做最好的自已，遇到最好的你

感谢你的阅读。