2020-01-29

李云焦点解决短期治疗网络初级19坚持分享第（46）（13）（84）天

2020.01.29星期三

今天约练的内容是如何面对求助者打了电话，因为昨天应一个朋友之邀进入了一个疫情心理安抚公益群。假如我接到一个来访者的电话，我怎么和他聊了聊呢？和平时的咨询是一样的吗？这是危机干预！

我们还是和平时一样贴着对方，给他共情，听他述说，他说啥，我们嗯！嗯！是的。关键是共情陪着他，他有可能会聊一聊，他的焦虑嗯，聊聊他的焦虑就跟他聊，他说什么我们就贴着他走，他聊什么，我们就共情什么，只要她愿意聊我们就陪他聊，然后呢，如果他要问我们怎么面对这个情景，我们就按我们了解到，我也是被隔离在家的，就是国家的政策好，嗯嗯，就是说嗯，我们呢，就坚持做我喜欢的事情。我在看书学习嗯，只关注官方的报道，不太刷手机上的一些其他的信息，这样不会影响自己的情绪，做好自己的事情，减少负面情绪的摄入对我们的影响，但是这个传染病，国家了已经摄入了会保护好我们的，我们虽然被隔离了我们的隔离呢，我们被隔离呢，一方面是保护我们自己另一方面是保护我们的家人和朋友，这就是在为国家做贡献，国家会看到我们，我们是安全的，既然您今天打通我呢，我也非常的感谢您对我的信任。我会时刻都陪着您的。我的电话24小时为你开通，什么时候想和我说聊呢！都可以。我也请您要多喝水多休息，吃点水果，不要饿着，冻着照顾好自己哦，我们互相关照，吃，虽然我们不在一起，我会时刻陪着您的。我们是安全的国家会保护我们的。