来源：「鸿蒙既判」微信公众号
作者：鸿宝木木
鸿宝健康养生主讲阴阳互补，性命双修之经法，血脉为身体之本，精髓为血脉之根，鸿宝实修方法旨在修炼身体之本。
鸿宝学员邹丽娜实修鸿宝2年，胆结石没影了，肝囊肿变小了，骨密度正常了，一些长期不规律生活导致的慢性病也消失了……她是如何做的呢？
6月29日，鸿宝健康养生学员邹丽娜清晨打坐结束后在鸿宝养生学员共修群里向大家报告了一个好消息：
邹丽娜的分享原文如下：
分享：2017年6月30日。
寅时打坐90分钟，持续实修鸿宝二年。
昨日参加体检，不仅证实说胆内很干净(结石全没)，又发现原来的肝襄肿变小(原来最大5cm现在3cm)，更欣喜的是我的骨密度回到了正常值！
难怪我怎么又重新穿回了高跟鞋呢！
感恩宗旭老师大爱！感谢北京团队的陪伴！感动自己的坚持！
邹丽娜是来自北京的学友，人长得漂亮，又能干，过去由于长期伏案工作，生活不规律，身体落下许多毛病……
反流性食管炎，胃息肉，肝囊肿、肾结石，血管性头痛，大脑缺氧……一系列的慢性病折磨着她。
2014年，邹丽娜走进鸿宝健康养生，每天寅时打坐、戌时无影掌，阳时练阴，阴时炼阳，坚持健康的生活方式，气血慢慢得到恢复。
身 体 变 化一：
颈椎上的大包消失，血管性头痛发病次数减少
邹丽娜的脖子后面颈椎那儿原来有一个大包（长期伏案工作，颈椎劳损造成的），血管性头痛也是因为颈椎病造成的。
打坐一段时间以后，颈椎上的大包没有了，头痛犯病的时候也少了，这让她实实在在感受到鸿宝养生的奇妙，坚持鸿宝寅时打坐养生的信心更强了。
身 体 变 化二：
长出一茬新头发
据邹丽娜分享，她原来脱发挺严重的。
打坐三个月后，头顶的毛囊奇迹般长出了一茬新头发。
那个时候，邹丽娜打坐时不停地动，不由自主地动，她向宗旭老师咨询。
老师告诉她，因为你的身体有许多需要调整的地方，需要通过打坐一点一点调。
身 体 变 化三：
双侧腋下淋巴结消失
邹丽娜是个有心人，每隔一段时间，她就到正规医院做一次体检，记录自己坚持鸿宝实修过程中的身体变化。
以下是她在北京大学附属医院的几次体检报告，清楚地记录了她身体状况的改善：
▲ 2014年超声双侧腋下淋巴结
▲ 2016年双侧淋巴结消失
身 体 变 化四：
肾囊肿消失，肾结石消失
▲2014年肾囊肿伴有结石
▲2015年肝囊肿、肾囊肿伴结石
▲2016年9月肾囊肿消失了！肾结石没有了！
身 体 变 化五：
胆结石消失，肝囊肿变小，骨密度正常
实修到2017年6月29日，邹丽娜的胆结石都没有了，肝囊肿也变小2cm了。骨密度变为正常值！
▲2011年骨质减少，T值：-0.7
▲ 2016年骨质减少，T值：-1.8
▲2017年骨质正常，T值：-0.21
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