25/100.觉察身体

今天早上的时候，左边肩膀就发麻得挺严重的。一时之间整个左手几乎动不了了，不知道为什么，换了好几个手势也不能缓解这个情况。

渡过了最初的不适及无助之后，试了下看看肩膀麻木的部分想说什么，把所有的注意力放在上面的时候起先还是茫然的麻木及僵硬疼痛，专注力集中了一会儿终于开口了:我受不了这么多的事情，我承担不起来，一直我都是被当成个小孩子的不用承担这么多事项的——可是现在呢？工作，租房，身体健康，人际关系（很多不会事项的处理）全都压在我这，我一下子抗不起这么多东西。之前也都有家人朋友出面替我处理好的，我一直都是被保护得好好的那个，明明之前这些事情不用我处理的，我一直都只是个孩子并没有长大的——我抗不下去了，以前什么都不会的，我想扔下来，想逃回去！！！！

静静的听着这些，心里了然了。这是摆脱家里的控制之后，习惯于享受被控制带来的好处而自己的能力退化极其严重的部分在抗议。是啊，被当成个傻孩子是在精神层面感到很压抑，且了无生机——因为什么事都提前以一句弄不好为由不让参与确实让自己在体力层面减少了很多劳心劳力，只是贪图这种好处久了会越来越没有责任感及成就感和归属感的吧。

又看了一会儿，静静的听它把所有的孩子式的呐喊说完，肩膀慢慢的就不麻了。

嗯，我不压抑你，如果越压抑越逃避且敷衍的话，那我宁可让你表达出所有的恶念及委屈。