一个菜鸟的跑步进化史之三

昨晚睡了两个多月来最踏实的一觉,没有辗转反侧、没有似睡似醒、没有半夜惊醒。

今晚没有跑步,快走了一个小时,没有胸闷气短,在跑步或者快走之时不用想太多有的没的,专注于脚下的路,放下心中的包袱,只需要在路上!

很久很久没有写字,不愿意诉说或者倾诉,一个人承受所有的一切,身体感受到灰色的心情,慢慢出现问题。在失眠的夜晚,看见别人的故事,都市的高楼让人的感官迟钝。

运动第三天,跑步让自己变得简单。穿好跑鞋,穿上跑步袜,保护好自己。放下心中的包袱,开始一段奔跑的生活。

一个菜鸟的跑步进化史之三_第1张图片
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