第五天 10.23

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不出局就出彩！

笑来老师《财富自由之路》，4.起步时最重要的是什么？

欲速则不达没错，因为冰冻三尺非一日之寒。

我们要掌握快速入门是绝对必要的，元认知是关于认知的认知，关于思考的思考，是用来思考自己的思考是否正确、合理；元教育是用来实践、检验自己的教育是否有效。

我们要掌握一个重要概念：最少必要知识MAKE（Minimal Actionable Knowledge Experience），当需要获得某项技能的时候，一定要想办法在最短的时间里弄清楚都有哪些最少必要知识（MAKE），然后迅速掌握它们。比如说我想要练出马甲线，我需要在掌握了马甲线的准确定义后，了解如何快速练出马甲线的正确方法，这样，在那一瞬间，就能完成“快速入门“，并屡试不爽。

要记住两个词：简洁和留白。穿衣搭配尽量不超过三种颜色，或突出一种色彩就好。留白的话，就像写字画画，不是满满的才是美观，而是要留出61.8%或最多占用61.8%的空间。

开车要慢、掌握的知识要用起来才能算是真正掌握了，核心是：在刚开始的时候，平静的接受自己的笨拙。你不可能一上来就能做的很好Or运气成分居多。接受自己的笨拙，理解自己的笨拙，放慢速度尝试，观察哪里可以改进，反复练习，观察哪里可以进一步改进，进一步反复练习......这是学习一切技能的必需过程——关键在于：

♥尽快开始这个过程

♥尽快度过这个过程

我的基础价值观：鼓励所有人，我文章写的不好就不写了吗？我唱歌跑调就不唱了吗？要做到执行力强大，需要在做得不够好的时候还能持续去做。不要怕试错，因为只要是人，总有想得不周到甚至想错的时候。很多人觉得自己不适合干这个、那个，然后呢？然后他们的人生也就那样了。

若不行动，一切都是虚无。所以要尽快开始：要尽快开始那个过程；要尽快度过那个过程。在掌握最少必要知识之后马上开始行动，然后就要专注于改进了。首先找到自己，然后做更好的自己、做成长的自己！不要关注别人的看法，他们的看法和你的看法一样，往往并不准确——多么简单命了的事实啊！谢谢

《武志红的心理学课》，问答|别去切断沟通和探索的可能：

我们这周的主题是“自我实现的预言”，也叫“自证预言”，说的是一个人常说的那些话，可能会成为她自己的生命预言。一些真理、至理虽然听起来很简单，但是真要懂得它们，需要我们从不同的角度去了解它、触碰它。

当别人咨询我一个问题，而我并不知道答案的时候，我很怕自己回答：“我也不知道”。因为这句话就像一堵墙，在切断沟通和探索，或者说你把天聊死了，别人没办法接话。这也进一步说明处女座追求完美的心，觉得自己应该什么都知道，而不知道是一种羞耻。因为即使我不知道答案，我也可以就我所了解的提供对方以帮助。

我是一个乐观开朗的女生，一直觉得自己超级幸运，做什么事都很顺利！小时候我以为自己不是普通人类（来自金星？火星？水星...）。我没有主见，别人说什么我都相信都觉得特好！也讨厌自己没有主见。总觉得别人眼光比我好，别人分析的比我对，这也进一步加深了我的自卑心理，这也是自己不断给自己心理暗示造成的。

我们的确常常在关系中、在人生中不能做自己，缺少自己说了算的空间，所以变得被动消极。别恨自己的消极，要去理解它，给它以拥抱、耐心和爱。积极的心理暗示，让我们变得更好！没事就多笑一笑，爱笑的女孩子运气不会太差！谢谢