2018年2月28胡润研究院发布的全球富豪榜。
亚马逊CEO杰夫·贝佐斯，以7750亿人民币问鼎世界首富。
从1995年由一间车库，3个员工和一台电脑组成的临时在线销售网店，到发展成为全球最大的综合网络销售商，全世界都见证了贝佐斯缔造的神话。
有人这样比喻杰夫的亚马逊：
有这样一家书店，规模占几平方英里，却拥有310多万种图书，顾客达500万人以上，你得开着汽车，才能浏览完所有的书目。
贝佐斯在一次演讲中说道：
“我经常被问到一个问题，未来十年会有什么变化？但很少有人问我，未来十年有什么不变？
我认为第二个问题比第一个问题更重要，因为你需要把所有的战略建立在不变的事物上。”
把所有的资源all in 在不变的事物上，这是一个多么令人震惊的原则。
我们也许无法学习贝佐斯创业，但是他的思维方式可以打开我们的边界。
社会发展一日千里，我们总是害怕被时代抛弃，被别人超越，于是忙着学习各种技能，买来专业著作，报名参加培训，学习微课，掌握软件的最新功能，学习越来越多的套路……
看起来很努力，其实一直在原地打转。
因为我们只是在学习应对具体问题的方法，而不是在了解问题背后的本质，了解解决方案的底层规律。
很多看似全新的问题，其实只不过是旧问题换了一身皮而已。
我们学习的越多越累，还没有成效。
一说到成效，我就想起了张萌——萌姐。
第一次知道她，就被她每天5:00起床，一坚持就是18年的故事震到自卑，因为每次发誓早起，闹铃响了自己总会找借口拖延。
她给自己定下“1000天小树林计划”，每天五点起床到学校小树林朗读3—5小时英语，最后拿下APEC全国英文演讲比赛总冠军。
坚持每3～5年训练一项“硬本领”；坚持使用效率手册，每天规划时间清单；坚持记日记，每日自省，每周，每月，每年总结……
张萌很忙，却忙的每一件事都风生水起。如今的她是极北咖啡创始人，GYL全球青岛领导力的CEO，保持每年出一本书，每年演讲100次以上，还依据自己的人生经验，撰写了《人生效率手册—如何卓有成效的过好每一天》并开了音频课程，希望帮到更多的人。
翻开《人生效率手册》，就会发现当别人都在忙着追热点，追风口时，张萌却在忙着构建最基础的成长三脚架系统。
热点会消失，技术会过时，但成长背后的底层系统十年不会变。
查理芒格说，前人有一个古老的格言：
① 找到一个简单的基本的道理；
② 非常严格地按照这个道理行事。
张萌正是靠着《人生效率手册》这些系统方法和执行力，实现了人生的逆袭。
那么问题来了，究竟是哪三个系统起到三脚架的作用呢？
第一 个人管理系统
个人管理系统可以说是一个人快速进化的关键，是否拥有完善的，系统的个人管理系统是判断一个人能否做好自我管理、实现有效成长的杠杆。
个人管理又包括了目标管理，时间管理和情绪管理
首先 目标管理
一个和尚向佛祖请教。
“请您告诉我，该走哪一条路修行呢？”
“你想去哪儿？”
“去哪儿都无所谓。”
“那么，走哪条路也无所谓了。”
由此可见当一个人没有目标的时候，就连佛祖也没法帮到你。
找到人生目标很重要，又特别难，有的人终其一生都没有自己的人生目标。
张萌通过亲身实践，为我们总结出了一个方法——7个人物法。
它一共分为五个步骤。
①先想出一个人的名字——你梦想中要成为的人。
注意：要区分好两个概念，一个是你梦想成为的人，另一个是偶像，比如明星，偶像不一定是你梦想成为的人。
②用同样的方法，写出另外6个人。
只所以不一次性写完，是因为当你一开始感觉到任务有压力时，内心就会排斥，一点一点解决掉比较容易接受，这也是一种思维方式。
③总结归纳，看看他们的有哪些撒手锏。
比如罗振宇的演讲，沟通，学习能力
每个人写3个，共21个，圈出他们的共同点，再按照从多到少排列，取最前面的3项，这三项本领就是你的人生目标和奋斗方向。
④自我匹配法
对自己进行分析，从你现阶段最需要的那一项开始。
⑤执行
其次 时间管理
图片发自App
时间管理的重要性不言而喻，很多人都想做时间管理，又做的不好，这里存在3个误区：
①老板，宝妈们才需要，职场小白，学生等不需要。
我们千万不要忘啦，所有牛人也都是从普通人开始的，在熟练掌握某技能之前，都需要运用10000小时定律去修炼。
当我们有大把的时间时更应该珍惜，而不是在40岁时后悔自己20多岁为何不努力。
②把今天要做的事记下来，然后一一去做。
我身边有个朋友，学习了GTD课程后，坚持记事件清单，每天都写的清清楚楚，却并没有得到很大提升。
是她的习惯不对吗？
并不是，其实记录是一个很好的习惯，但是为什么没有成效？
因为她只是学到了皮毛。
时间管理是一个综合的理论，如果记录就是时间管理的话，是不是也太简单了。
真正的时间管理需要把计划、实施、总结、评估以及再次计划形成一个循环体系。
③时间过短
研究表明，一个习惯形成的周期是66天，并不是21天，只有坚持到一个/几个周期才能变得像睡觉，吃饭一样自然。
时间管理有二大法则：目标分解法和单点突破法。
目标是时间管理的基础，人生目标不只是一种光环或者口号，没有目标就无法实施有效的行动。
回想一下当你有一件不得不做的事时，是不是一切的阻力都会被碾压。
清楚目标后，我们需要将目标一步步向下分解，像剥洋葱一样，分解到每年、每季度、每月，以及每周，最后是每天。
如果你关注公众号或，就会发现彭小六，剽悍一只猫，易仁永澄等每年，每月，每天都有要完成的目标。
单点突破法是张萌使用频率最高的方法，
它是一个闭环结构，也是一个循环体系，包含计划、实施、总结、评估，到再次计划。
没有人能把每步都做到最好，但是我们每做一件事情，都要知道自己为什么没有做好和为什么做好了，通过设定目标，找到问题，诊断问题，才能观察到规律，学习的规律，防止再次入坑。
雷·达利欧，正是在工作和生活中都坚持这种循环体系来达成目标，建立了全球最大的对冲基金“桥水联合基金”。
最后 情绪管理
负能量会影响心情，消磨意志，还会影响健康。
对此我深有感触，前段时间思虑过多，导致消化紊乱，无法进食，呕吐，精神萎靡。
后来自己就改变了接收方式，从电视/网络看正面的报道；筛选传播正面消息的微信、微博、公众号；多与乐观积极的人交往，远离传播负能量的人，加上中药调理才缓解过来。
然而完全屏蔽负能量是不可能的，最好的方法就是自我防御。
内外兼修，努力做事，也就无暇顾及负面消息，自然它的影响就会降到最低。
情绪管理的关键是减压，高强度的工作、生活，难免会发生不顺心不如意的事情。
“每一个困难的背后都蕴藏着同等、甚至更大的机遇。”张萌创业时经常拿这句话鼓励自己，结果也正是这样。
其实人与人平时的差别并不大，但关键时刻见分晓。关键时刻比拼的不仅仅是智慧，更是心理。
第二 高效学习系统
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如何能够快速、扎实地学习，短时间内取得更多的成果，值得我们每个人深思。
学习包括输入和输出两个方面。
首先要建立输入系统。
输入不仅仅是阅读，与人交流、行走等都是输入的途径。
张萌总结了高效学习的九大秘诀。
一设目标，二分节奏，三专精四广泛。
先提问再记录，复习好了有奖赏，最后与人分享。
如果没有目标，你不会有任何实质的进步与收获，做事要有节奏感，如果没有了节奏，就会失衡。预习提问、实时学习以及复习，构成了一套学习范畴的闭环结构，而学会的最高标准是教。
其次是建立输出系统
输出一般指的是将你学到的知识传授给他人。分享、讲话和写作都属于输出。
这个过程好处多多：
一是你讲述时，能不能表达清楚让对方理解，都在考验你的学习效果。
二是在互相的交流中会碰撞出新的火花，对知识认识的更全面。
三是强化我们的神经记忆。
张萌每年有150多场演讲，还安排一定的时间进行写作，每年出版一本书……
这些新的观念、新的理论、新的方式和方法，她通过演讲，通过与他人沟通，通过写作出版，通过线上的学习平台教授，让知识一入一出，达到最佳效果。
第三 建立行动系统
能够导出结果的只有“行动”。我们总是羡慕别人的执行力很强，自己只能望洋兴叹。
得到专栏作者李笑来老师说过：
事实上，我们每个人都有执行力，而且都有很强的执行力，只不过比较奇怪的事也比较让我们生气的事，我们都格外擅长把没必要的事情做到底。
比如有的人说了N次戒烟，依然再吸；
你发誓要3个月减肥20斤，1年过去了还是老样子………
那么如何才能不痛苦的持续行动呢？
上瘾模型让你的坚持不再依靠意志力。
上瘾模型是畅销书《上瘾》作者尼尔·埃亚尔提出的让用户形成习惯的经典模型。
所谓习惯，就是一种 “在情景暗示下产生的无意识行为”，是我们不假思索就做出的举动。
当用户形成习惯后，就变成了一件自然而然的事情，不需要提醒，不需要督促。
第一步 触发
所谓触发，就是指促使你做出某种举动的原因。
触发要简单，为自己设置某种仪式感。仪式感是一种通过执行某个仪式，迅速聚拢状态的方式。
比如日本的“职场女神”——胜间和代。
19岁就通过了日本严格的注册会计师考试，2005年被《华尔街日报》评为“全球最值得瞩目的50位女性”。
在一次采访中，胜间和代提到当年学习时，每天都会放一面镜子在写字桌上。从镜子放上去的那一刻起，她便会看见镜子里的自己，然后全身心投入到工作状态。
我自己每次决定读书时，都把wifi断掉。
第二步 行动
行动=动机+能力
动机一定要合乎常理，行为要易于实施。
你要健身
动机：保持健康
能力：操作简单点，先每天走路5分钟。
到底是什么限制了你进一步行动，福格总结了影响任务难易有6个要素。
时间，金钱，体力，脑力，社会偏差，非常规性。
究竟是时间不够？体力消耗过大？太难操作，还是不符合常规？
问问自己哪一个步骤能让你继续下一步，
将简化作为设计宗旨，消除障碍，跨越所谓的“行动线”，采取下一步行动。
第三步 多变的酬赏
科学研究表明，人们在期待奖励时，大脑中多巴胺的分泌量就会急剧上升，奖励的变数越大，大脑分泌的神经介质就越丰富，人们越会进入一种专注状态。
每次完成设定的目标后，你都可以奖赏自己，一套电子装备，一场电影，一次远行。
最后 投入
某件事你做的越多就越离不开它。
我们总会高估自己的付出，为自己的成果赋予更高的价值。
世上的玫瑰有千万朵，小王子却独爱星球上的那一颗，因为付出过。
张萌想成为外交官，早起设定仪式听到闹铃后立即起床，再用咖啡的香气唤醒大脑。
为自己设置激励机制。
每隔21天，完成早起打卡率达80%以上，就给自己买一件心仪的礼物。
如果觉得礼物还不够，就和朋友们组建一个早起群，在群里互相鼓励、互相监督，设置一系列考评以，大家一起挑战、互相监督。
就这样，一行动就是18年。
小结
人与动物最重要的区别之一，是总结规律、找到方法，用对工具。只有你建立了合理的个人管理系统，高效的学习方式，持续的行动，才能少走弯路，找到通向你想到达地方的捷径，看到别人看不到的风景。
要知道未来是不会自动变好的，未来之所以变好，是因为今天的行动，是因为今天的你用正确的方式做了正确的事情。