经常看手机和电脑会让眼睛「瞎掉」？快来get这些技巧~

都9102年了，我们花费越来越多的时间面对电脑和手机，首先要发出抗议的恐怕就是我们的眼睛。本篇文章将为你介绍几个过滤屏幕蓝光的小工具，让你的眼睛更舒服，晚上睡得更好。

Windows 自带的夜间模式

很多人都会忽略Windows自带的夜间模式，如果你没有开启过，可以打开你的「设置」界面，点击「系统」，最后按下「夜间模式」即可。Windows自带的夜间模式不需要安装额外的软件，开启和关闭都很方便，兼容性也非常好。

此外，你还可以在操作中心中快速打开和关闭夜间模式。

Mac自带的Night Shift

Night Shift是苹果在iOS和Mac加入的一项新功能，它能够通过调整显示屏色温，来避免蓝光对用户睡眠的影响。打开你的「设置」界面，点击「系统」，最后按下「Night Shift」即可。

显示器

Night Shirt

Iris Pro支持Win/Mac

https://www.aiviy.com/item/iris-pro/?pid=8

Iris Pro专业版是为广大的办公室用户准备的一款电脑护眼软件。IrIs Pro 拥有对显示器最完善的控制，当你因为某些网页的背景而出现阅读困难时，你可以使用 Iris Pro 反转颜色；当你运行PS时不希望出现色温改版，也可以将它们列在颜色暂停中。

Iris Pro

Iris Pro 拥有3 种启动模式和 9 种场景搭配，包括健康、睡觉、阅读、编程等生活中常见使用场景，能满足您不同时间段使用电脑的各种需求。

3×9 种不同的预设搭配

除了软件预设的场景，您还可以通过高级设置选项自定义各个选项的详细参数，以满足您更加复杂的需求。

自定义参数

总结

如果你追求原生，追求最好的兼容性，建议你选择 Windows 或MacOs自带的Night Shift。如果你需要对显示器最完善的控制以及高度可自定义性，或经常使用Photoshop等专业性强的软件，Iris Pro 时你的不二之选。

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