【晨间日记】02.20--2019（开学了）

【晨间日记】02.20--2019（开学了）

高效率慢生活践行371天（线下34/90）

图片发自App

睡眠23:50起床6:39

【与光同步】

2019.2.20（星期三）  晨间检视

昨日午休/冥想：90min

今日是正月十六，星期三，徐州，  天气: 晴，0°到9°  日出6:54，日落：5:55

如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。

【今日三只青蛙】：

1.备课整理

2.运动陪伴

3.开工准备

【昨日收获】：

1. 医院见医生

医生很牛，很自信，有幸得此医生，运气。

2.元宵晚会

全家一起看元宵晚会，抢红旗轿车，摇啊摇，摇到一块钱，哈哈。

【反思与提升】：

1.自律才能自由，甘愿被魔鬼控制，如何能够自由，好习惯决定命运和效率。

2.必须改进，养成好习惯。

3.行动是最好的药。

感悟：

习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

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