摘掉白天华丽的面具后，城市每一扇窗子的背后，有多少寂寞的心在起伏跳跃?
这个秘密，恐怕注定无人知晓。
因为工作的原因，总被人当作倾诉对象。不过，我的个人体会是，大多数人并不是真的想寻求帮助、解决困惑，而是急于找一个“树洞”倾诉心事，自说自话一番，让郁积的负面情绪得到宣泄，仅此而已。
女友A是公司的财务负责人，她部门的新人多、事情也多，加班是家常便饭，她上到预产期前一星期才休假。生完宝宝没几天，东家就在一天之内给她打了好几通电话，询问工程进度款的入账情况，又催促她春节过后去上班。急火攻心之下，她的母乳突然没了，还夜夜失眠，坐月子都坐得不安稳。
同学B研究生毕业后，为了留城，执意娶了院长的女儿。婚后，太太整天围着孩子转，除了工作外没有其他的社交活动。她经常对B发牢骚，嫌他赚钱太少，不能好好照顾老婆孩子，想逼他转行。他则觉得这婚姻像一潭死水，完全看不到未来。每天回到家里，宁可打游戏也不愿意和她交流。日积月累之下，夫妻关系越来越冷淡。
每当他们向我不断抱怨的时候，我都感到无能为力，以及，莫名的烦躁。其实，正所谓“当局者迷，旁观者清”，没有人能对别人的问题感同身受。而最无奈之处在于，他们缺乏直面血淋淋现实的勇气。
把自己的负面情绪抛给别人，然后，该怎么过还怎么过，那不叫倾诉，叫逃避和推脱。
有一句话我很喜欢：“管好自己的心，守好自己的嘴，做好自己的事。”
一个习惯愤愤不平，总想着事物消极一面的人，是摆脱不了烦恼的；
一个凡事都爱计较，搅合在人我是非里的人，是摆脱不了烦恼的；
一个渴望出人头地，为名利权情所累的人，也是摆脱不了烦恼的。
在我看来，那些沉甸甸的烦恼纯粹是自找的，非旁人之力能够解决。既然一切问题的根源都来自于“我”，那么，你心心念念的放不下，又怎么可能走出迷局呢？
我不想看到你一提到婚姻，就无可奈何地叹息，说什么不幸走进爱情的坟墓。家家有本难念的经，作为外人，实在是无从置喙。更何况，一流的婚姻是和灵魂伴侣共同成长，二流的婚姻就是搭伙过日子，不求天长地久，彼此相安无事就好。
你以前爱的就不是她，而是她的家庭条件，正是当初的野心才成就了现在的结果。现在才想起来摔锅摔盆，似乎有点晚。
这时，忍耐是必须的。想要让婚姻时时处于保鲜期，你得学会相互尊重、相互包容，既要保持个体的独立性，也要付出慈悲和关怀，给予对方安全感。少一些山盟海誓，多一些实实在在，尽力去呵护好家人，才是本分事。
我不想听到你天天怒火四起，抱怨薪水太少、工作太忙、路上太堵，老板一天比一天难伺候，自己的颈椎病也越来越严重。 身为打工者，自然是“拿人俸禄，替人消灾”。你对工作勤勤恳恳，原本无可厚非，而且，社会现实很残酷，想找个好工作确实不容易。
可是，当女性升级为新妈妈之后，内分泌系统、心理都会发生巨大改变，这个时候，安心休好产假，把身体调养好才是大事，它关系到你一辈子的身心健康。你完全没必要把困难和压力都留给自己。对你来说，不仅要拒绝，还可以拒绝得理直气壮。遇到那种虐心的无良老板，干脆什么都别想了，辞职安心在家带娃吧！要钱还是要命，两者孰重孰轻？好好掂量一下。
我不想听到你自艾自怜，抱怨家里爹妈没本事，没有给你一个好出身；眼红某个同学考进了一个比你更好的大学；孩子的期末考试成绩又没隔壁家的孩子好，白白浪费了培优费。
人比人气死人，你真正要做的事情是，坐下来列一个切实可行的计划，做到循序渐进，一步一步地去实现目标。与其琢磨着如何偷奸耍滑，还不如每天早起半个小时锻炼身体，白天想方设法提高工作效率，把时间花费在最重要的事情上，拒绝继续熬夜加班。
至于别人，谁爱说啥就说啥，自己该怎么过就怎么过。
生活不是非此即彼，非黑即白，永远不可能出现真正的完美。所以，无论身在何处，都不要先急着抱怨所面临的困境，必须做个实实在在的行动派，先痛下决心改变自己，做好当下的每件事，才能“转烦恼为菩提”。