【1208读书清单】快速阅读

001.速读引导术

双行扫视、可变扫视、反向扫视、S形、之字形、圈形、垂直波形、双边引导、简易S形，如图所示：

速读引导术

速读引导术

速读引导术

002.默读

学着去接受默读的习惯，告诉自己这是一种普遍现象，试着不去依赖它，克服的重点是提高默读的速度。

003.复读

阅读时有意识跳回到自己以为遗漏的重要信息上重读，其实理解能力并未因此提高，平时阅读应强迫自己不去重读。

004.回跳

视线无意识地跳回到刚读过的字词上，要改掉或减少这个习惯，可使眼睛以均匀的节奏、速度运动。

005.克服诵读困难

大部分自认为有诵读困难的人，其实并不是真正的诵读困难者，即使真是，使用引导物，加快阅读速度，再利用思维导图，通常都可克服。

006.克服注意力不集中

遇到不认识不懂的字词，先将其画出，等读完整章内容或完成全天阅读任务后，再集中翻阅字典查清。

遇到难理解的内容，不刻意放慢阅读速度，否则非但理解力不能加强，还会分散注意力。

把笔、草稿纸、眼镜等辅助阅读工具提前准备好。

007.停下休息

读书每30～60分钟，停下去做些其他事情，让大脑和眼睛都休息下。

008.利用好“短板”

孩子精力旺盛，常被人说成多动，家长切忌随意贴标签，用恰当的方式使孩子精力得到有效利用，发展出特长。

009.找对方法

遇到瓶颈期，不要觉得自己能力不行，利用好的方法和前人的经验，找到突破口

010.把不喜欢的事当成敌人

把不感兴趣的事情当成敌人，利用愤怒的情绪，激发斗志，专注击破，会发现整个过程进行不到一半你已经对这些事情感兴趣了。