**（一）. 一半是暴君 A
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我的朋友海燕给我发过一个故事，是她看到的。
她说，那一刻，她陷入无助中。
她说，故事过去好几天，有一个哭声一直盘绕在她心里。
我对她说：这个场景我也常见。自己也曾是她们的一员。
一直盘绕在我心里的故事，发生在北京市朝阳区大悦城东南边的那条繁华的马路上，是个十字路口。
这边是奢华高档有逼格的金碧辉煌大悦城消费中心，
马路对面就是违规的临建无数的路边摊儿。
红灯灭，绿灯亮。
熙熙攘攘地人群、车群，让人突然慌乱，失去方向，只能随着人流，防着人流，谨小慎微地往前移动，一不小心，我担心自己会被左拐的车辆蹭到，或者被摇摇晃晃的自行车砸到。
然后我就看到了她们。
小姑娘有两岁吗？粉红色的小皮鞋，上面有亮晶晶的白色珍珠的蝴蝶结。
胖嘟嘟的小个头，穿着一套白色的连衣裙，有粉色的亮片若隐若现。
她的小脸蛋儿，是粉色的，也是头发是天然的自来卷，爱美的妈妈给她扎了一个小小的马尾，头发上别着一个小公主毛绒玩具的发饰。
她抱着妈妈的大腿，在声嘶力竭地哭。边哭边说：“妈妈抱，妈妈抱。妈妈，妈妈，妈妈抱……”
她一下子会被愤怒地妈妈甩开，一小段，半米远吧。然后，她就像疯了一样，一个健步抱住妈妈的大腿，继续声嘶力竭地喊：“妈妈抱，妈妈抱，妈妈抱……”
妈妈，出离了愤怒的妈妈，一下子甩开小小的女儿，大声叱责：“不许哭，自己走！我跟你说过多少次了……”
小小的女孩儿，两岁不到的女孩儿，又一次飞扑到妈妈的大腿上，声音里只有坚定，声音里只有绝望，她大声地哭：“妈妈抱，妈妈抱，妈妈抱……”
周围的人流车流太多了，连我自己都担心被车蹭到，被人砸到。
我不敢走路了，我停在了那里，死死地盯着那个小女孩儿，万一盛怒之下的妈妈，看不见左拐的车流怎么办呢？
再一次妈妈试图甩开女儿，这一次两岁的女孩儿决定不要被甩开了，她死死地抱住妈妈的大腿，死死地抱着。
妈妈无法挪动，也无法推开女儿，她想拔腿，也挣脱不开。
女儿死死地，死死地，抱住妈妈的腿，“妈妈抱，妈妈抱，妈妈抱……”
好像世界上，她只会这三个字，她也只有妈妈的这半截腿可以抱住。
妈妈终于要屈服了，她咬牙切齿般的把女儿抱起来，
很有点儿推推搡搡摔摔打打的样子，还是把女儿抱起来了。
她还在盛怒之中，她恶狠狠地把女儿抱起来，继续大声说：“我跟你说过多少遍了……”
小小的女儿，死死地抱着妈妈的脖子，
紧闭着眼睛，她什么也不说了，
她紧紧地搂着妈妈的脖子，紧紧地搂着妈妈的脖子，
两条短短的胖胖的小腿，盘绕在妈妈的腰间。
然后，我想起了很多的故事，
想起了很多的自己，
对他人有完全的支配力，并且任意践踏别人（孩子）的尊严和需要。
“暴君”，她们有强大的破坏力。
“爆脾气的君主”，她们可以打砸抢，恶言相向，如利刀一样。
**一半是暴君 B
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这个场景，就像印在了我的脑海里一般，
小小的天使一般的胖嘟嘟的小女儿，
死命地抱着妈妈的脖子，
两条短短的胖胖的小腿，
紧紧地盘绕在妈妈的腰间。
撕心裂肺的哭声，绝望的眼神，坚定的眼神，一声一声的“妈妈抱妈妈抱……”
我一点儿也不陌生。
芊芊两三岁的时候，失控的我，也如刚才那位妈妈一样，一遍又一遍地想把她锁在次卧里，“让她哭个够”。
芊芊也是这样死命地拉着我，揪着我，抱着我，她也是这么说：“妈妈抱，妈妈抱，妈妈抱……”。
不同的是，当时爸爸也在，芊芊爷爷奶奶也在，爸爸和我是一个战队，奶奶在旁边哀声叹气，爷爷在厨房里摔打盆碗。
3岁的芊芊，被全世界抛弃，被全世界嫌弃，被全世界放弃。
小时候的她，常常被噩梦困扰，不知道和喜怒无常的妈妈有没有关系。
妈妈凌厉的眼神，我一点儿也不陌生。
我还记得，自己五六岁的时候，把妹妹弄哭了，我心慌意乱地，突然一下子跪在了她的面前，求她不要哭。
因为爸爸要回来了，他的暴怒，让我一下子失了方寸，五六岁的自己，无计可施，一下子跪在了也许不到一岁的妹妹面前。
就怕爸爸凌厉的眼神，还那句，“我不是早就告诉过你……”
**（二）. 一半是奴隶A、B
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那个妈妈，我自己，我的爸爸，我曾经非常嫌弃，也希望他们被千夫所指，幡然醒悟。
其实，我知道，他们已经竭尽全力。
我的爸爸，他是多么的爱我呀。
上大学第一年，我和好朋友起了冲突，无处可哭的我，给爸爸打电话，什么都说不出来，只会哭，哭了有半个小时吧。
爸爸妈妈在那边，着急上火也无计可施，直到半个小时后，我才突然破涕为笑，说：“哎呀，确实也没什么事儿。”
爸爸第二天上午十一点赶到了济南。陪我吃了一个中午饭。
下午两点坐火车，又赶回老家。
两年后，我和爸爸起了冲突，妈妈告诉我，“以后不能那么任性，想说什么就说什么了，你爸爸心里难受，他承受不了。”
“上次你哭着打电话，什么也不说，把他给急的，棉衣棉裤全湿透了。他当时头上，脸上的汗一滴一滴地流，浑身发抖，就听着你哭。”
我一下子就愣住了，好像看见了，电话这头的父亲，隆冬，寒冷的农村小屋里，晚上10点多，外面寒风呼啸，他穿着棉衣棉裤，站在床边的那台破旧的电视柜前面，右手拿着电话，听着千里之外的女儿，撕心裂肺地哭。
他什么也做不了，知道最可怕的事儿终于发生在女儿身上了。
而他什么也做不了。
他浑身发抖，担心的浑身发抖，他都没有感觉到。
汗水从他头发稀疏的头顶一滴滴地滑下来，他也没有觉察。
汗水慢慢地湿透了他的厚厚的棉衣棉服，他也没有觉察。
他就那样，站在电视柜前，紧紧地握着电话，仿佛那电话就是女儿一般。
所以，我知道，我的父亲，我的父母，用生命在爱我。即使是暴怒下的父亲，他也是爱我的。
而且，我知道，我自己，我的老公，用生命在爱我们的女儿。即使是暴怒下的我们，我们也是爱女儿的。
而且，我知道，那个年轻的妈妈，那么美丽的妈妈，把小小的女儿装扮的如天使一般的妈妈，也是极爱深爱她的女儿的。
我不埋怨我父亲，也不指责那位年轻的母亲，更开始学会接纳自己的过去作为初级选手的自己。
爱，需要学习。
学，需要方法。
而我的父亲，我当时的自己，大悦城十字路口暴怒的母亲，没有学会表达爱。
**（三）. 既相爱，又相杀
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但是，我们是多么爱自己的孩子呀。
我的父亲，隆冬腊月，寒风呼啸的山东农村，摇摇欲坠的老房子里，穿着的棉衣棉裤的他，因为担心千里之外的女儿，汗水湿透衣服。
我自己，从女儿出生，看书数百本，母乳喂养到她1岁半，我哭着喂了一年半。
撕心裂肺的疼，撕心裂肺的乳腺炎，比生育还要疼痛百倍的疼痛，忍受了一年半。
大悦城路口的母亲，那么年轻，放弃身材放弃热闹的青春俱乐部，养育一个如花似玉的女儿，十月怀胎，一朝分娩，日日夜夜，养到了两岁。她哭，她不知所措地跟着哭。她笑，她开心到想哭。
因为深深深深的爱，我们成了孩子的奴隶，成了爱的奴隶。
一个新名字因此而诞生，“孩奴”。用来概况父母一生，都在为子女打拼，为子女忙碌，为子女挣钱，而失去了自我价值体现的一种状态。
北京千万的学区房，不过是一栋40年房龄的老房子里的60多平而已。
在60多平的房间里，挚爱深爱痴爱儿女的父母，挚爱深爱痴爱父母的儿女，和子女，和父母，又相爱，又相杀。
（四）. 只相爱，不相杀
在每个暴君背后，都有未被满足的期望。
在每个奴隶背后，都有深深的恐惧和不安。
父母既是暴君又是奴隶，
孩子既是奴隶又是暴君。
如何父母就是父母，还是就是孩子，
看花就是花，看树就是树，
不恐惧，不害怕？
有三个阶段。
相杀前，相杀中，相杀后。
**（1）, 相杀前：无条件的爱，无条件的爱无条件地表达。
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我会在我和女儿芊芊浓情蜜意的时候，问她：
“你知道妈妈爱你吗？”
“你知道妈妈永永远远爱你吗？”
“你知道妈妈即使是发脾气的时候也很爱你吗？”
“妈妈特别特别爱你，永远都爱你。即使是妈妈发脾气的时候。”
“妈妈特别特别爱你，永远都爱你，尤其是在你发脾气的时候。你发脾气的时候，本来就已经很难过了，作为你的妈妈，如果不爱你，那什么时候你需要妈妈呢？所以那个时候，你要记得，妈妈更爱你。”
“你要记得，妈妈爱你，妈妈发脾气，是因为妈妈控制不住自己的脾气，是妈妈的大脑盖子翻了，和你没关系，妈妈永远爱你。”
“如果妈妈发脾气，你可以提醒妈妈，也可以走开，去一个安全的地方。”
芊芊会问我：“妈妈，你什么时候会不爱我？”
我回答：“你这个问题难倒我了，我实在不知道我什么时候会不爱你。我永永远远都爱你，即使到我100岁的时候，即使到了我100岁死了的时候，我也会爱着你。”
“妈妈爱你，爸爸爱你，因为你是芊芊，你是值得爱的女儿。”
“即使你犯了错，尤其是你犯了错，妈妈也爱你，妈妈更爱你。”
**（2）, 相杀中：有几个救急锦囊
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A, 我会告诉芊芊，妈妈大脑盖子翻了，变成动物了，变成狮子了，不能控制自己的行为，我要去冷静一会儿，待一会儿。（如果还有余力，我会告诉她：妈妈还依然爱你。）（关于大脑盖子，请阅读故事：四岁的他用一个手势，阻止了一场猎杀。）
B，我会在盛怒中求助芊芊爸爸，爸爸这时就会及时救场，抱抱我，或者是把芊芊抱走，引走。他们边走边说：“真没办法哎，对了，咱们玩乐高吧。”
C，一切都失效的时候，一边提醒自己，大脑盖子开了开了开了，一边大喊大叫。一边大喊大叫，一边提醒自己。然后继续大喊大叫。芊芊这时候就会抗议：“我最讨厌你这个行为了。”我边喊叫边感叹：“嘿，教育的不错，能分清妈妈这个人和行为的区别了。”然后，继续大喊大叫。这时候的芊芊，已经盛怒中离开了，面对盛怒中的我，她会抗议，然后离开。
D，说行为，不说人品。说感受，不说评价。
“你再打我，我要翻脸了，芊芊！”
“你这种行为，妈妈很不喜欢，让我很不舒服。”
“你弹钢琴，是你自己的事儿，我不管啦！”
**（3）, 相杀后：恢复关系的4个R
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R：recognition, 意识，意识到自己的错误。意识到自己的错误，以及所做的无效努力。坦然的说：“哎呀，我犯了一个错误。”
R：responsibility,承担责任，对自己的错误所造成的矛盾和冲突，承担起相应的责任。告诉孩子你所犯的错误是什么。例如“我朝你大喊大叫了，我应该冷静地告诉你我的感受和想法。”
R：reconciliation，和解。道歉：“我的行为没有尊重你，给你带来了伤害。”
R： Resolution解决办法。“让我们一起来解决问题。”可以双方达成一个协议，当问题再次出现时，能用彼此尊重且有效的方式去回应。
**正面管教创始人简****·****尼尔森和小女儿玛丽的故事
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有一次，我对8岁的女儿说：“玛丽，你就是一个被宠坏了的淘气鬼。”
玛丽反驳：“哼，待会儿你可别来说对不起。”
我完全出于反应回答到：“你不用担心，因为我肯定不会。”
玛丽跑回自己的房间把门摔上了。
我很快恢复到了理性大脑的状态，意识到自己的行为，并到她房间去道歉。她还在生气，没有准备好接受我的歉意。
我看到她在一本早期版本的《正面管教》书白上潦草地写了两个大字：“骗子”。
我离开她的房间时想：“哦，老天，说不定哪天就会有另外一本《我最亲爱的妈咪》畅销书上市。
”我知道，我犯了一个大错误。
大约五分钟后，玛丽朝我走来，怯怯地抱住了我，说“妈妈，对不起。”
我说：“宝贝儿，我也对不起你。事实上，当我说你是被宠坏了的淘气鬼时，我自己就是。我因为你管不住自己的行为而生气，可我自己也没管住我的行为，真的非常对不起。”
玛丽说：“没什么的，妈妈，我刚才的行为是像一个淘气鬼。”
我说：“呃，我知道是我的行为激怒了你，气得你那样做的。”
玛丽说：“呃，我知道我做了什么。”
当成人为自己的行为造成的冲突承担起责任时，孩子通常愿意效仿大人作出的榜样，承担起自己的责任。当孩子有承担责任的榜样时，他们就会学着承担责任。
摘自简·尼尔森《正面管教》
**（五）. 只相爱，不相杀
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愿天下没有无助的暴君，也没有无助的奴隶。
愿天下没有被推翻的暴君，也没有被各种爱捆绑的奴隶。
愿天下爱有方，方有爱。
愿天下父母，不用学正面管教，自然正面管教。
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我是小影，一名正面管教讲师。我们在全国，有很多很多正面管教讲师。
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