当你在职场拼搏时，是否知道父母在家受的煎熬—帮父母渡过老年危机的方法

步入老年，意味着脑细胞不可逆转的损伤、智能的衰退、精力的衰竭与性欲的消退。在现实生活中，退休这件事则成为了步入老年阶段的分界线。当老年人从工作岗位上退了下来之后，就意味着他无法再继续提供社会生产力，整日闲在家里无所事事。

又因为生理发展的规律，老年人的大脑对事物的反应更慢，尤其是听力的丧失，会让老人心里更加的敏感，因为他听不清对方所说的话，所以对于没听清的部分内容，老年人会用自己的联想（想象）去填补。逐渐地，听力衰退的老人，更容易远离他人，回避有人的场所。而他一个人独处时，又会感到孤独。一些这种长期处于这种状态下老人，更容易产生妄想，总觉得哪里不对或从感到有人想要迫害他。所以有的子女会感到最近父母的言谈变得更奇怪，总是说一些让人匪夷所思的事情，就会劝说父母去医院里看看医生。而这对于已经产生妄想的老年人来说，无疑会感到更大的恐惧，因为觉得自己最亲最能够相信的子女，也想迫害自己，想把自己关到医院里去。

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老年人会遇到的另一个问题是抑郁。老年人这一代的朋友，大都是高龄。而高龄人群一旦患有疾病，很难像年轻人那样快速的恢复元气，有的就一病不起直至离世。同龄好友的逝世对于老年人来说也是一个打击，这意味着强烈的哀伤、悲观和无望的感觉。如果是失去了配偶，则情况更糟糕。

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如果父母出现了这两种情况，对于子女来说必定会是一件既难受又烦恼的事情。所以我们可以防患于未然，将干预做在前面。

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一、提供对生活的掌控感

我们对于未知都会觉得忐忑，原因就是我们无法掌控不知道的情况。而对于老年人来说，体力与脑力都在走下坡路，越来越多的事情无法独立操作，这样就会逐步丧失对于生活的掌控感，所以对于生活的满意度下降。

那么我们可以帮助父母通过不同的形式重拾掌控感。例如父母想要去大剧院看看，但是一场著名的戏剧票他们不知道如何在网上订购，也不知道过去的路线要怎么走。这些事情会让老年人觉得很麻烦，一旦麻烦，想想就算了，于是一件原本兴致勃勃的事情又演变成闲在家里无所事事了。

子女知道了之后，就要快速响应父母的需求，就跟小时候你一哭父母就立马出现来查看你是否受伤了一样。你可以跟父母确认好时间，在网络上帮助父母订票。然后查询好路线告诉父母怎么走。让父母保持对于新鲜事物的尝试兴趣。

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二、提供锻炼的机会

帮小朋友检查作业一件“多赢”的事情，既让老年人锻炼了大脑，又与下一代更加的亲近，还可以让子女多一些喘息的时间。同时有意识的让父母参与日常的生活琐事。

有些子女特别的孝顺，老父亲要洗个碗，子女立马跑过去，说：“碗我来洗，您去看电视”。要知道，让老年人做力所能及的事情，也是一种得到功能性训练的机会。可别让自己的一片孝心，削减了父母得到锻炼的机会。

你可以在父亲洗完碗之后，为父亲捶捶肩，并对父亲分担家务表示感谢。

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