当我停止写作后

当我停止写作后，失去的，竟是另外一个能和我聊聊的自己。

不知不觉中陷入了一场持续的内耗。

不断地在自我肯定与自我否定中徘徊，想要做的事反而做好的只有寥寥，而在这场与自我较劲的消耗战中，我停止了写作，除了工作中必须完成的模板式写作，关于自省的内容几乎中断，执着于不断的自我消耗，却忘记了与自己来一场真心的对话。

内耗大概就是所谓的瓶颈期，上不去也下不来，常觉得压力很大，很累。想做的事太多，规划的事太多，但当真正去做时，却疲惫又乏力。

微信上关注了不少公众号，稍一梳理便会发现，众多写作者与公众号经营者都会碰到这种情况：阅读量上不去，粉丝上不去，内容形式逐渐趋同，特色难以构建，但用心的经营者却会不断的进行尝试和改变。

比如我每日阅读的公众号作者，最明显也是最基本的就是她在封面上不断尝试，从插画、风景画到带有自己独特标识的日历式封面，还有的公众号作者不断开拓新的写作领域，不再拘泥于情感类的文字，而是向社会热点，甚至美妆博主等方面不断拓展……

不得不感叹信息社会的瞬息万变，而停下脚步的我却在自责与懊恼中不断消耗。

当我停止写作后，一天，两天，甚至一个星期并看不出明显变化，但达到一个月后，便能明显感受到大脑的疲乏与空洞。

第一，专注力下降。写作是一个一气呵成的过程，意识不经意间在脑内流动，碰撞出思维的火花。而在长期停止写作后，这种捕捉意识与灵感的能力明显下降，就像往水中扔石子，“咚”的一声后便再无回响。

第二，更加容易陷入自我否定。写作是一件非常有成就感的事情，一张白纸因为你的情感，因为你的思想而富有了意识，变成带有你个人印记的独一无二的一张纸，随着信息技术的发达，这张纸不但能属于你，还能进行传播与分享，让更多的人看到你的思考。而暂停这一切后，即使没有停止思考，但这些意识缺少了得以留存的形态。一闪而过后，留下的印记微乎其微，而那个想了很多，做了很少的自己更容易被心底的倔强与不甘所排斥。

第三，停止输出的背后是吸收的锐减。写得少了，读的自然也少了。这个少并不是数量的减少，而是质量的下降。现代人阅读、获取信息的方式实在是太多太哪怕不捧上一本纸质书籍，只是刷刷微信、微博也能达到足够的阅读量，但这种阅读大多数时候只能说是利用碎片时间的浅阅读，而当写作时，不得不通过读书来进行丰富和补充，这个时候，带着问题，带着目的，并能及时进行汇总的才是真正的有效阅读。

近日来，时常做梦，白天常陷入紧张的情绪中，倒是梦中更为酣畅自然，所谓梦想，大概就是在梦中都想要去做的事情吧。梦中的自己写了一封长长的信，把情绪尽数寄于纸上，而现实中，怕是无法如此洒脱。

早上无意中看到一篇推送《你一定要写作》，里面的一句话打动了我：“几乎所有人，都是一道行走的伤疤，带着五花八门的痛苦，孤独地生存于世。”而写作，是自救，也是疗伤，那些隐忍的情绪，无法诉说的愿望，用文字展现自己，它的的观众可以是所有人，也可以只是你自己。

当我停止写作后，失去的，竟是另外一个能和我聊聊的自己。

而摊开一张纸，提起一支笔时，我看到它再度出现，摆摆手说：嘿！好久不见！我们聊聊吧！