D10，3月3日，3.2ziwei北京
很感恩今天我学习的6A内容是赞美。老师让我们分成小组来操练赞赏，并为此命名优点轰炸会。每个小组五六个人，每次对其中一个人进行优点轰炸，要在爱里真实的赞赏对方的优点。虽然我们都才在课堂上相识一天，可是，我们也都能从对方身上找到值得赞赏的地方。当大家在笑声中操练完毕，老师说，每个人都像刚去了趟美容院。而我自己，也在这短短十几分钟的操练中，通过他人的眼睛重新发现了自己，并从他人真诚的赞赏中感受到友好和喜乐。这还只是相识才一天同学，若我们在自己的家里，每周至少操练一次，或者夫妇之间每晚睡前都操练一次，那么家庭成员之间的关系会不会出现奇妙的改善呢？今晚就开始试试看吧！
D9，3月2日，3.2ziwei北京
很感恩今天有机会学习6A亲子教育的课程，而且学习的重点刚好也是接纳。在今天的学习中，再次温习了接纳的含义，接纳意味着无条件的爱，向孩子表达你的爱，让他们懂得，不论他们的行为如何，不论他们犯了多大的错误，多么的失败，我们的爱永不离开，孩子永远都不会失去父母的爱。
那么，我怎么才能做到这样接纳孩子？答案是，我们做父母的首先要在一个被接纳的关系中感受到经历到这样无条件的不需要去赚取的爱，我们的心摆脱了孤儿的状态，对孩子的一切都能够心存怜悯谦卑和舍己，那时，我们才能真正接纳孩子。可见，接纳他人的基础和前提就是自己先被接纳！我很感恩，我已经经历到恩典的爱，耶稣舍己的爱，我不再是孤儿。我有一位在永恒中爱我接纳我的阿爸父！哈利路亚！我只需持续的相信接受他，成为他爱的管道，那么，随之而来的就是把爱流淌出去的祝福！
D7，2月28日，3.2ziwei北京
学习理家理心这些日子，心里非常的感恩，总在想怎么好好利用这次学习机会，把学到的用好，更要紧的是，坚持下去。
理家理心是一生的功课。睿欣老师在第二章囤积里说，有些人以为我们清除生命内外的囤积就是为了整洁。去除脏乱，其实还有一个更深的意义，就是要让我们更对准焦点而活，向着标杆直跑。是的，老师说的太对了。若我们每天都能清醒的对准焦点而活，我想，我们的生命必定发挥更大的价值。就怕时常被琐碎的事务，周边的潮流，他人的眼光所干扰，忘了我们自己的标杆。我们的标杆是神的眼光所看为尊贵的那些，就是爱，舍己的爱，牺牲的爱。想到这里，我自问，今天，我付出的爱是出于私心吗？包括对家的付出，对家人的爱，是为了获得他们的肯定赞扬还是单单为了传递出爱呢？这是我需要好好正视的。感谢这次操练，带我持续深入的发现自己。无论我是怎样的，我都会对自己说，子微，你是神所宝贝的，是他所爱的，把你感受到的爱流淌出去，绝不是为了自我，只是为了传扬那从上而来的爱，这就是你的焦点和标杆。接下来，按着睿欣老师带领的的，进入发现自己特质的阶段了。加油！
D6，2月27日，3.2ziwei北京
参加心生活群时，并没想到还有一个专门学习操练接纳自己的机会。这几天，跟随睿欣老师，还有群主，与众多的姊妹们一起在学习这个功课，我好感恩！姊妹们的分享不能一一读全，但读过的每一个分享都让我感动：对自己内心的省察，对神的顺服，对这次操练的认真态度，对实现目标付出的努力和改变。这样真诚敞开的氛围，给了我许多勉励和启发。谢谢睿欣老师，谢谢群里每一位辛苦付出的心伙伴，你们的爱点亮了许多人的生命，这一次的转弯，会成为多人的祝福。谢谢！
D5，2月26日，3.2ziwei北京
天气持续晴好，这对于霾了一冬的北京真是大好的时光。外出，外出！晒太阳，吹风，和小乐一起跑，一起吃棒棒糖，啊，这一切那么的美好，甚至都有些虚幻起来。仅仅几个月之前，我还因为健康原因住院休养，我的皮肤屏障功能几乎被破坏掉，怕冷又怕热，怕光又怕风，户外很难有适合我的环境。我出一趟门，要提前准备很久，浑身都要做护理，还没出门我已经累的不想动了。更谈不上带孩子出去玩儿，那对健康人来说轻而易举的事，对我却充满了艰难和畏惧。回想过往，心里的感恩诉说不尽！眼前的一切也是倍加珍惜！除此以外，我很想好好的称赞下病重时的自己，也想好好抱抱那时的自己，尽管那时的生活没少流泪，但我靠着天父的带领，都走过来了。感谢你，我的天父，你怎样爱我，也让我怎样爱自己，让我怎样爱别人。无论自己处在什么样的环境中，都要爱，软弱时，凭爱得力，骄傲时，凭爱谦卑，顺遂时，凭爱警醒，逆境时，凭爱坚强。愿天父赐给我属天的眼光，每一天，每一刻，用对的眼光看自己，接纳自己，爱自己！若我连爱自己的能力都没有，我又如何爱人如己呢？谢谢天父给我这样宝贵的看见！
D4，2月25日，3.2ziwei北京
小乐这几天莫名其妙脾气大，一不如意就大叫，还跑来跑去寻找一切可以扔出去的东西。起初，我很耐心，过去抱她，问她哪里不舒服，告诉她，发脾气可以，但不能乱扔东西。但接连几次之后，我也皱眉了。到底怎么回事？这孩子怎么了？不会是无理取闹吧？还没等我没弄清楚这些问题，小乐的尖叫声又来了，还把小汽车扔到地上，我马上情绪失控，照着她屁屁就是一巴掌……可我马上觉醒到自己又冲动了。我的主啊，原谅我！看着小家伙可怜巴巴的眼神，我抱过她来，情绪也平静下来。
我必须承认，孩子不停的喊叫确实容易令我发脾气。上帝啊，现在就请你帮助我，让我学习在这样的时刻，先深呼吸，冷静，不要被孩子的脾气牵着鼻子走。天父，请赐给我一颗安静的心，帮助我寻求孩子发脾气背后的真实需求，寻求我自己无法容忍孩子发脾气的真实原因。也许，我小的时候，被大人呵斥不许叫？也许，我虽然有关于接纳的知识，但潜意识里却只接纳自己和孩子好的一面，而拒绝不好的一面？也许，我也欠缺正确处理情绪的能力？也许，我对自己对孩子都不够宽容？天父，不管怎样，我看到自己需要改变，请帮助我，使我能无条件接纳孩子，更要学习无条件的接纳自己，全然接受，包括一切不好的情绪和行为，就像你无条件接纳我一样。天父啊，我谢谢你，你让我看到，在接纳孩子之先，我必须先接纳自己！谢谢你，天父，请赐给我你的眼光：即使我一无是处，我仍然是被你深爱的！
D3，2月24日，3.2ziwei北京
今早决心查考一下圣经，看看关于上帝看人的眼光具体是怎样的。首先看到下面的经文。创世记第一章27节，神就照着自己的形像造人，乃是照着他的形像造男造女。31节，神看着一切所造的都甚好。读完这两节，我心里亮起来，看，我们是照着神的形像造的！虽然这话读过许多遍，但当我把它放到这次操练中来读时，似乎才真正意识到这话对我的分量。我身上有神的形像，我的生命是可宝贵的，是不可轻忽不可随意对待的，是需要用心灵去认识的，而且，神看着我甚好！感谢天父，开我的眼睛，使我清楚上帝看我的眼光，我岂不也当如此看自己吗？哈利路亚！
D2，2月23日，3.2ziwei北京
今天天气特别好。我好好到户外感受了一下美好的天气，并发了微信和朋友们分享，大家也感受到我的好心情，纷纷回应。有个好朋友说，你心情好的都快从朋友圈跳出来了！哈哈！是的，这么好的天气，我有什么理由不开心呢！我很感恩，我懂得珍惜生活中的美好，哪怕是转瞬即逝的一瞬间。我这样的心，天父上帝一定也会点赞！
D1，2月22日，3.2ziwei北京
转弯！从今天开始，学习用上帝的眼光看自己，多么酷的一次学习和操练！上帝的眼光是怎样的眼光？与我自己的眼光有什么不同？为什么要学习用上帝的眼光看自己？雅歌姊妹已经在她的经历中和建群的初衷里说清楚了，但我还是要好好咀嚼消化一下。因我实在感恩有这样一次学习和操练，我相信这对我的生命是美好的祝福。期待三十天后，我可以在这学习中得到确实可喜的改变。加油！