湘瑞生活感悟《感觉好》

排队的人们

今天早上老妈去超市买菜，得知西单商场今天全场打折，于是老妈回来肯定是大包小包了，还兴高采烈的说，晚上吃了晚饭全家去采购，说真的很多人都知道，这是商场促销的一种方式，用低价商品吸引人去，当进到商场后看到商品多多少少便宜，就会有种心态去买一些用得上或用不上的东西回家。可是为了满足老妈内心的满足感，我们一家人吃了晚饭还是去到了商场。

一进商场就被强大的人流推着我们前行，看到很多人满脸兴奋的穿梭在人流中去抢自己心仪的商品，我们全家也参与到了其中，抢购东西还好，人虽多但商品也非常丰富，但买单的人却多得排了几十米远，当我们排了一个多小时终于买单成功后发现已是晚上十点。

买单的人流

我们总共消费500多元，商场打折节约了100元左右。回家的路上我调侃老妈说，今天老妈好能干挣了100元，老妈带着满足的感觉看着她的战利品笑得很开心。

大家讨论着这样的中国式的生活，感觉还是很接纳，虽也没有节约多少钱，而且还用了几个小时的时间，但就是“感觉好”。

这就印证心理学的一句话“人类的潜在需求不是物资的满足，而是精神的满足”

现代人创造物质的能力越来越强，可是内心的焦虑感却越来越多，因为我们的时代已经过了物质可以满足的年代，精神的需求越来越重要。

所以这个时代是一个人人都需要了解一些心理学的年代。

通过这件事情自己收获两点：

1.买单排队很长的时间里，有人在抱怨，有人很浮躁，有人满脸焦虑……老妈当时说了一句“这么多人可能要排很长时间，要不我们就不要了”而我很开心的调侃妈妈说“老妈是心疼我们在这里排队，老妈放心，你女儿是学心理学的，排队也是一种体验而已”听我说了妈妈脸上绽放出了欣慰的笑容。不管外界发生了什么，而我内心是很平和的在享受当下的快乐和体验。

2.排队时间1小时多我要把时间浪费在排队上还是可以做点什么呢，因为当天陪女儿去上阅读和作文的补课，杨老师说了一句，每天把记忆深刻的感受记录下来，这就是对每天生活体验的一种记忆，当以后你打开来看时，你会觉得这些很有意义。于是在排队的时候我就开始把自己所感受到的写了这份。

生活就是最好的老师，可是当我们每天很浮躁的都想去抓取下一刻的时候，我们怎能感受或享受到当下的幸福。而我以前就是一个每天很浮躁活在下一刻的那个人，但在心理学的学习里，我的内在世界改变了，所以内在改变，外在的行为才能发生改变。

湘瑞9月8日晚分享

湘瑞-二级心理咨询师