不是外界，是内在！

2017-01-25

老子曰：“不欲以静，天地将自正。”

24小时太短，真想一天有48小时。最近觉得好多事情都来不及做，每天的计划都完成不了，内心愈加烦躁，总觉得老公儿子太烦，让我不能静心做我自己的事。

今天中午，我在看书，我先生坐我对面上网看电视剧，时不时地发出窸窸窣窣的声音，我觉得好吵，想把他大骂一通，而且这时，儿子和他的小伙伴在门外放鞭炮，“嘣嘣啪啪”的声音更加扰得我心情烦躁，恨不得冲出去，把他们狠狠地打一顿。

最近在学习《A.S.K.A》函授课程，第三周讲授的是最佳“情绪”管理方法，快速舒缓释放压力，和情绪和平共处，迅速恢复到“平静”状态。

此时正是一个契机。

我把Kindle和手机屏幕都开着，摊放在面前的书桌上，双手遮住额头和眼睛，生怕坐在我对面的老公看出我情绪不好。我低着头，对着自己的内在说着“对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”

大概持续了10多分钟，儿子和他的小伙伴去了别处玩；先生也把电脑的音量调低了，没过多久，他就去睡午觉了。这就是宇宙的安排吗？！

我在清理我潜意识的资讯时，接受了我当下“烦躁、抓狂”的情绪，与之和平共处，而这个时段就是我修炼自己内心最好的时机。清理自己的内在，把结果的安排交给宇宙。

感谢自己终于在这个关口平静地度过了，接受当下，觉知当下，清理了潜意识。

初中时，那时还没住校，每天晚饭后我就独自上楼做作业。如果作业比较多，母亲会在临睡前到我房间来，削个苹果送进来，或是拿点各种吃的进来，不过，进门之前从来不会敲个门打个招呼。她的突然闯入经常会把我吓一跳，于是会干扰我正常思考问题的思路。也许，这就是根子所在！

那时开始，我的内心就开始了“不宁静”。

想起高中时，学习压力、高考压力、家长压力让我在晚上睡不着，我向班主任抱怨宿舍的同学影响我的睡眠，而班主任却对我说“应该怪你自己内心不安静。”如果那时能够遇到秋恺老师，遇到零极限，那我的痛苦轮回就可以在那时戛然而止。

虽然几经波折遇到了秋恺老师，遇到了《A.S.K.A》,遇到了《零极限》，但我终究是幸运的。

我用夏威夷疗法，挖出了问题的根源，也终于安然度过了当下的“烦躁、抓狂”的坏情绪。

最新的“Hooponopono”大我意识疗法：

1.在内在解决问题。

2.只涉及你和大我。

3.只有你自己在场。

4.向大我忏悔。

5.大我给予宽恕。

“问题来自于我们充满痛苦记忆的思想，那些有关人、事、物的记忆。当你在实践‘Hooponopono’时，神性接管痛苦的思想，并中和或净化它。你净化自己跟那个人、那个地方或那件事有关的能量。”——《零极限》

为什么外界一直干扰我？！不是外界，是内在！清理了内在，就与神性有了连接。

“神性再次证明它拥有所有的力量，而不是我。我能做的就是归零自己，然后我能听到并遵循它的指示。”——《零极限》