接纳自己

   这段时间一直觉得自己处于退行期，不看书不交流，除了家务和孩子什么都不想做。结果却发现自己其实在某一方面进步不少。

   每隔一段时间我就处于情绪烦躁期，一直反反复复，跟我家女儿一样。以前呢，每到这个时候我就痛苦不堪，我都已经自我成长两年了，怎么我还这样，依然处理不好情绪问题，，依然处理不好孩子老公的关系，各种抗拒纠结，希望自己能跟神仙一样，遇事内心能够蜻蜓点水。但这次不一样，我开始不再为自己每天都有那么一两次对孩子大声吼叫而内疚自责，不再因为怕跟老公冲突而尽力不吵架。我开始接纳了自己不完美的那一面。虽然经常情绪不好而大声吼叫，爆了就爆了，爆过以后又转过身平和的面对老公和孩子。以前呢，总觉得自己一发火就对孩子伤害很大，其实是自己投射了，自己怕妈妈发火。最近爆的差不多了，开始反思自己的行为，反思自己的养育方式，内醒而不内疚。这种感觉很舒服，明显感觉到以前是多么的压抑自己，所以情绪一直反反复复纠结不已。

       还有一点我觉得也算是进步。以前一遇到问题就去群里诉苦寻求帮助，现在不怎么交流了，当然不是不需要学习。现在遇到问题最想做的不是去寻求帮助，因为自己心里已经很清楚会得到什么样的答案了，以前只是不自信不敢相信自己。

      进步真的是在不知不觉中的。