行d162 170825 情绪管理，好好说话

【春暖花开】20170825 周五 行day162

[户外] 1h 世博公园，看轮船

[儿歌] 小闹钟及后续几篇

[古诗] 无

[画日记] 补

[精读]

[阅读]my car，小虎哥洗澡

[积木] 美高

[磨耳朵]鹅妈妈12-15

[妈妈反思]

1 游戏力的作用。

今天早上和洋洋吃苹果，我说圆圆的象太阳，咬一口变月亮，再咬一口变小船。就这样洋洋，三下五除二的，吃了半个苹果。

2 两天洋洋午饭慢，我很嚷嚷他。没按量吃完，不吃了，洗澡完该睡觉又要吃，于是又喂。

自己该好好说话，但是明确规则。吃饭时间各自包括自己好好吃完饭，饭后两小时不给任何东西。

3 晚上同学聚会，自己希望洋洋能够在公众场所安静轻声说话，希望有了孩子家庭扔能恩爱，好好说话。如何面对表达不满，学习情绪管理，言传身教。

“你不对孩子无理取闹的行为负责，但作为成年人，你需要对自己如何面对孩子发脾气时的行为负责”

最有效且简单的就是放低音量温柔说话。越是快要奔溃越要学会轻轻地说，慢慢地说。

http://mp.weixin.qq.com/s/UffDbQuLkemBWsfW4XlRUg