成长心得

上一次工作坊结束后，情绪一直起伏不定，内在小孩的工作坊让我觉得茫然又疲倦。茫然在于链接不到自己的内在小孩，感觉内心是个黑洞，看不到光明也感受不到支持和陪伴，也没有动力和方向。工作坊现场莫名的昏昏欲睡，身体也没办法舞动，不知道是真的疲倦还是潜意识在逃避现场的能量场。回来后的疲倦在于日常工作和生活中经常被带走的能量消耗，也在于不知道如何链接内在小孩的无助，或许还夹杂着链接不上内在小孩的挫败和沮丧。

回来后的功课也有懈怠，冥想时很容易走神，安静时也经常被一个接着一个的念头带跑，整个人焦躁的像热锅上的蚂蚁，愤怒和无力交替出现。回老家时仍然会觉得无精打采，原生家庭里的关系依然称不上热络或者轻松。和老公关系有所进步，一说话就争吵的状况很少出现，相互也能有些支持或者小浪漫，也许是我的努力有了体现，也许是业务的蒸蒸日上让他情绪向好。在和公婆及同事相处时，可以更有力量表达出自己的愤怒了，因此获得了更多的尊重，也收到了一些指责和不满。开了自己的SEL课程，虽然心里有很多的压力，但是仍然完成了，时常被孩子们的互动滋养。瑜伽也在继续，遇到了一位不错的老师，身体的觉知在加强，运动时，内心的宁静也在增长。国庆节同学们小聚了一场，看到自己在热闹的场合上仍然会不自觉的躲避，也感觉到内心的比较滋生，有些嫉妒和不服气，不接纳自己目前平凡的现状。上周把家里的物品整理了一番，搁置了好几年舍不得丢弃的衣物和鞋子，发现自己经常购买数倍超出自己需求的物品，而且买的时候都是为了送给亲友，自己用的其实极其有限，还不确定是发自内心的匮乏还是为了获得别人好感的无意识举动。对于生活和工作都很有意见，随时会爆发的愤怒就是这个阶段的自己，因为一些悬而未决的事情会辗转反侧，意气难平，不接纳自己的真实和不圆融。做得太多没有回报也会觉得很生气，

这就是我，这个阶段的我，我允许自己有这样的时期，我希望这次的工作坊能顺利成行，从中可以有新的一些发现。