班委加入和自我修行开始/20190819-20190825周检视

01 本周温馨时刻及点滴成果　

1、健康：基本上有做到6点早起和保持11点之前睡觉，有练习瑜伽2次

买了一个电子秤，准备控制一下体重！

由于每天手机在手较多，为保持手机干净，抑菌，买了一些专门擦拭手机和电脑的酒精贴！

2、家庭：借车给弟弟，支持弟弟带他朋友和小妹共5个人出去武功山自驾游3天，看他们发来的照片和视屏很开心，感觉像自己也出去玩了一样！回来让弟弟顺便把车子拿去保养了！

3、效能：本周学会了调遣Siri,哈哈，每天都要和它来几个对话，嘿，siri,安排我做啥啥啥，提醒我做啥啥啥，设定几点闹钟，安排我几点做啥事，发现实在是太方便了，原来要一个一个去日历和清单中增加的的事项，现在只要对它说句话就搞定了，这感觉太爽了！

4、财富：本周有一笔小奖金，来自容芳，缘由他们感谢我对于他们订单的大力支持，使得他们的美国订单非常完美通过老外检测！通过这件事，我开始思考一个问题，很多时候是不是我将客户和朋友区分的太过于明显了，导致我和客户的关系除了工作上的联系外没有太多其他交流！我是不是应该考虑筛选一下，当成朋友来对待呢？？像容芳他们一样，原本只是普通客户，但只因为年龄相仿，话题较多而变成即是客户又是好朋友关系！很喜欢这样子的联系！有朋友的纯粹亦有生意的往来，会不影响！也算是自己对于客户关系和人际关系的一个重新认知！

支出：买了一个新的四件套（一直说要买的），可惜买错尺寸了，不是我想要的，准备重新再买个.

5、休闲：去广州参加了一下国际餐饮展会，半工作半休闲！

6、觉察：书籍看书这块要建立一个完善的阅读计划，包括阅读清单，阅读时间表等，完成便打勾，没有完成需要其他时间补上，加上自律和自觉完成！

7、社交：收到群芳小孩满月的糖果盒，才想起来她都快出月子了我还没有去看过她，实在是不应该！捣鼓便联系了，问了下情况，准备等她出月子方便的时候去看她

涛哥过来请吃饭，有些业务上的事情，可以沟通，未来可考虑合作伙伴关系！

8、成长：本周加入236的班委，和宁言成为学习委员，，自告奋勇担当2.0开学典礼的主持人，做了很多自己以前不会参与的事情，这也算是一种成长吧，感恩！当看到我们的春姐在班委的无私付出以及那样的尽职尽责时，对比自己的什么都等着别人弄好，突然觉得很羞愧，既然选择加入，那就应该行动起来，担当起自己的职责，努力做到最好才是！

本周竟然坚持下来每天写了晨间日记，而且还坚持做了打卡，写了感悟，太不可思议了！有些东西真的开始慢慢养成习惯了！

02 本周可提升的地方（或问题）　

1、运动这块坚持不是很好，由于早起时间段大部分用来做打卡等事项，都没有什么时间来做瑜伽和运动自己看书，可能还是自己的时间表没那么明确导致的，需要做一个完整的早起时间安排！固定自己哪天运动，哪天阅读，什么时间完成晨间日记和小组打卡等

2、工作上可以再提升一下自己的主动性，感觉很多时候都是客户来找我下订单！我对于样品的追踪也不是很及时！

3、个人发展上，原定店铺事项没有完成！需要再加快速度！

03 下周三只大青蛙（目标）：　

1、工作：展会样品

2、效能：坚持听九段课程，并跟着做练习

3、生活：注重自己饮食起居，过有茶有书的小日子

04 感恩分享

感恩易效能的家人们，感恩慢慢成长的自己！