晨间日记20180706

付娆Day55

昨日青蛙

1.完成Item mapping[x]

2.续续尝试OF项目管理[]（做出差报销）

3.SCR Review[]（做公司在线调查）

今日青蛙

1. 全天时间整理回顾销售会议收获

2. 和Richard 沟通 Mapping 工作改进

3. 30-45分钟尝试项目管理+OF 继续安排家人出游计划

【第一个100天目标】

1.早睡早起（23:30，5:30）

2.每周至少2次锻练（瑜伽、减脂操15分钟或步行超过8000步）

3.每周至少学和背诵2课不一样的新概念二

【昨日收获】

1）连续两天的销售会议和来回将近8个小时开车赶路，感觉自己非常疲惫。昨天工作明显不在状态中，就逐渐放慢了节奏，调整了三只青蛙，先是把最重要紧急的任务（有时间节点）完成，然后完成公司关于道德文化与认知的在线调查（有时间节点要求），及时完成了出差报销（这是我一贯容易拖延的事情）。。。。。

2）回家路上回听了 Niwo 平台的“爱自己，是最好的内驱力”讲座，陈贺美老师那娓娓道来的声音，让自己疲惫的身心得到一丝丝“按摩和放松”-à这么多年来，感觉自己一直属于内驱力比较强的人，“内驱力并不一定是一直勇往直前，有时候是一个转弯，保持弹性的状态”，“内驱力，是告诉你够了，你可以停下来看周围的风景，可以转弯，可以收获不一样的经历和精彩”，“你有多么相信你做的事情是对的，是对人、对社会是有用的，这种驱动力是不容易被浇灭的”，“你越坚持你越渴望就会容易愤怒；但其实保持一种弹性，是很好的状态”。

图片发自App