减肥之路

    自从2016年爱上吃榴莲后，身体就开始往横向发展，直到某一天发现以前的衣服裤子穿的很紧了，才惊觉原来自己真的胖了。别人说了我都还不敢相信。我一直以为自己是不可能变胖的，因为体重一直都是那个数。可能是吃多不运动吧，加上榴莲热量太高，增重在所难免。后来一直忙于工作。也没有刻意去想减肥。

    去年夏天，很久没有买新衣服，去试穿时，发现身材简直不忍直视，才下定决心减肥。运动、节食减肥对我来说有点困难，于是我选择了吃减肥产品，配合合理的饮食习惯，感觉比较轻松，但是效果不是特别理想。尽管只是内脂有所下降，但是整体效果还是没有达到预期目标。那段时间每天都称体重，每天都忽高忽低的，不小心吃多点多弹回去了，好受挫。

  今年以来，虽然没有刻意去减肥，榴莲也很久没有吃过了，但是食欲不是很好，每天都不太想吃东西。早餐几乎不吃，每天只有饿得不行的时候才找点东西吃。前两天称体重，发现掉了五六斤，这是之前刻意减肥都没有达到过体重，很开心。接下来，我也想加强一下锻炼了，且不说为了减肥，只是为了身体更健康些，也应该要锻炼。我想把身体的脂肪再甩掉一些，尤其是肚子一圈的赘肉，如果可以的话想练出马甲线，让身体变得更结实点。大家有什么好的方法或者建议也可以推荐分享一下给我，谢谢啦！