心得82+W15 - 草稿

到了交作业日了，说心里话我在写心得，但是每次没有新的提高。是我焦虑和不敢突破的原因。这周要准备复习考试，就没有任何阅读计划。

每天拖着疲惫的身体上班和看复习资料，好累啊！所以希望老公能给些支持，可是老公也忙只能靠我自己了。

生活中难免会有矛盾，特别是对我这种从小娇生惯养的人来说，有更多问题。

虽然我上了NVC但是我不够用心体会精华，所以家庭战争爆发了。伤了自己和老公及孩子，孩子在我情绪不稳定和父母关系紧张成长，孩子会好吗！

虽然我学了PD和NVC但是我还是处理不好夫妻关系，心理不舒服就找了一位姐姐，她是我在公益课认识的超有大爱和无私的姐姐。我把我的情况简单的告诉她了，她让我第一件就是看<爱的五种语言>，我也跟她说了这周没有空，姐姐直接告诉我如何做及有些图片。

我们务必要借者刻意经营友情，让亲密关系中的双方，在彼此情感的脑中被认为是安全的，不是危险的，是爱你的朋友，不是伤人的敌人。

"爱情银行"的观念

1爱情银行:每个人的心灵都有个情感账户

2存款:让对方开心，觉得被欣赏，被肯定或感受到爱

3提款:让对方痛苦，觉得被批评被误解或被伤害

不管是友情、亲情还是爱情，在每个人心里都有一个感情银行，你没有存储只是在不停的取，迟早会空的。那么就会出现问题。

金钱银行和情感银行是一样的，不停地取钱透支最后就是破产。想想在我的生活中，也是不停地提取，没有任何存储。在生活中如何多些欣赏、认可、赞美、肯定。人只要心里有了营养，他做任何事情有力量都开心，孩子在温馨的家长大，她的幸福力就强。自己也幸福快乐!

争取每天赞美自己、老公和孩子。