2019.8.22日复盘:很累，再坚持一下吧

日常的3件事：

1.  处理由昕昕动作粗鲁引发的情绪，有一点进展

2.完成一个srt个案；

3.拿讲座票；

核心学习专区：

1.srt个案

成功日记

1. 完成个案，又有新的觉察；

2.昨晚和昕昕聊天后，昕昕有所改变；

3.昨天和今天跟老公的沟通都很顺畅

需改进的地方：

容易累（呼吸法要跟上）

需解决的问题:

小确幸

1.又完成一个个案，对于做个案，有新的觉察

2.有自己的独处时间

明天最重要三件事：

1.时间记录，打卡

2.给秀秀老师的感想

3.值班

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