精力管理之脑力(四化) day7

2.1【课后实践】

这是2018年7月23日“崔律精时力之四化”系列第2.1讲的课后实践。

<实践事项>

制作一份台账式清单。

图片发自App

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

梳理了清单的和清单化概念，清单是记载有关项目的明细单。清单化是按照一定规则和逻辑来收集“小事们”。

清单化思维的三个版本，低配版的砌墙人，他只看到了孤立的项目就像每个砖块;中配版的盖房子的工人，他看到了逻辑线，相当于给项目做了加法;高配版的盖教堂的工人，他看到了加法之外的乘法效应。

忙而不乱是时间管理体系中很重要四个点。

清单化的分类:第一类台账式清单，它主要指向过去，通过对过去的核查可以检视我们的人生;第二类核查式清单，它主要指向现在;第三类备忘式清单，它主要指向未来。

清单化的应用，比如个人业务统计清单:2017年完成了哪些项目、2017年未完成哪些项目;生活中的统计清单:藏书清单、食品清单、化妆品清单;个人成长类清单:2018年看过的电影、2018年去过的地方。

在罗列清单的时候，需要首先搞明白自己为什要列这个清单，这样列的清单才能对解决问题起到促进作用。

台账式清单，它可以聚沙成塔。它有三个功效:可以记录(比如化妆品的库存清单)，可以用来找规律(比如个人优势的发展，杨翠先的例子)，还可以用来找幸福。

低配版的台账式清单，它只是一个量产。高配版的台账式清单，它是一个从量产到质量，聚沙成塔。

2.我在实践中的亮点：

清单化思维的三个版本，让我认识到自己在工作上有些部分处于“砌墙人”的状态，同时看到我可以突破这个状态，从量产到质变。

台账式清单的践行，我想到家里的小药箱就需要一份家庭药品库存台账，这样不用每次都翻翻盒子看有没有过期，还有在购买的量上也可以有一些数据参考，避免浪费。

今天做了模版化练习，做异常情况处理的时候，先罗列好流程，在报告的环节，添加了一些常用信息的模版。对工作上需要进行的改进的点，根据情况着急的就直接改掉，不着急的放在了备忘式清单中。

3.我的疑问(周六答疑) ：

这里的清单化跟日清单有什么区别呢？

4.其他想说的话(如有)：

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