拿什么坚持下去？

    昏黄的路灯下，我踩着硬梆梆的石子路，脚趾隐约发疼。打开手机，看看悦动圈上面显示的数字，还差1000米才到一万步。再看看时间，此时还差二十分钟就到零点正。

    回去睡觉还是继续走，我犹豫了一下。睡觉固然温馨，可没达一万步的事实也让我心塞。深呼吸，我仍向着前方继续走。不记得有多少天，我都是踩着今天的尾巴抵达一万步目标的；也不记得有多少天，别人在刷微信微博时，我仍然还在路上。

    你问我，喜欢这样的生活么？

  很喜欢，因为这样的生活让我每天有一个目标，也让我每天都享受到完成目标的成就与满足。

    很清楚记得，自从树立了一万步目标后，每天都想着一定要坚持完成；只要哪天没达到一万步，我都会感觉心空落落的。也就是这种“一定要坚持一定要完成”的决心，让我把一万步坚持了下来。

   每天坚持一万步，让我的心态发生了改变，心态的改变决定了成效。以前，总觉得树立目标，完成与否，无关紧要。因为计划总赶不上变化。可如今，只要树立了目标，就一定要完成。这样的心态放到工作中是特别有效的。“今日事今日毕”，每天都能坚持完成当天的工作，只要完成不了，不管多深夜多累，都顶着精神完成。

     每天坚持一万步，让我的身体变得更健康了。以前隔三差五就会感冒，疲惫，现在每天都精神饱满。不管多迟睡觉，第二天起来依然打满鸡血状。

      可是，是什么支撑我坚持下来了呢？我认为有以下几点:

     第一，找到兴趣点。兴趣是最好的老师。只有找到做这件事的兴趣所在点，才能让这件事变得容易，做得开心。就像学钢琴，你没有倾注心思，缺乏兴趣，你弹出来的曲子也是毫无灵魂的，即便你将曲子练得熟练无比，也弹不出韵味与精髓的。

    第二，化解目标。把目标化解成一小块一小块，细化到每一天。若目标是一年3650000步，不把目标细化分解，首先就被这个数字给吓到了。若细化分解，每天一万步，目标也会变得容易，变得唾手可得。

     第三，坚定坚持的决心。下定目标后，要拿出“壮士断腕”的决心，要有“咬定青山不放松”的狠力，只有这样才能坚持下去。不管遇到什么困难，都不能找借口放弃，特别是第一次放弃的借口。因为有了第一次，就会有第二次第三次……长此以往，每天一万步会变成每周一万步甚至每月一万步。如此，目标也无意义了。

     只有找到兴趣，化解目标，坚定决心，一定能实现目标。