木风恒简慢素生活纪:第四四八天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年7月19日

天气晴转雨

温度24-31度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到餐厅去

煮了一些玉米粥

弄好以后

回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

到餐厅去

吃了玉米粥

以及昨晚和剩菜

吃完早餐以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后找了视频资料来看

一边玩游戏一边看视频

看完以后

还抄写了一些资料

后来弄完以后

到了中午的时候

接着就骑车出门

去了外边菜市场

在去的路上

顺便拍摄一段

骑车视频纪录

到了菜市场

买了五块一斤的萝卜干

花了二块钱

买了一块五毛一斤的豆角

花了一块钱

接着就去附近的药店

买了一瓶风油精

花了二块钱

然后就骑车回家了

到家以后

放好东西

就到房间去睡觉

起来了以后

就去上了厕所

以及洗了脸

然后就到餐厅去

吃了一些玉米粥

然后还煮了一点面条

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

去找书来看

看了一会以后

还玩了一会游戏

接着

就去读素书等书

读完以后

就去厨房去

切了晚餐要煮的菜

弄完以后

接着就回到房间

又看了一会书

看完以后

就到餐厅去

煮了一点米饭

煮好以后

回到房间

就换衣服

骑车出门

到批发店

买了两大盒火柴

花了三块钱

然后就骑车回到村里

拿了点黄皮果来吃

接着就骑车回家

到家以后

回到房间

开电脑

找了视频资料来看

还一边玩游戏

后来到了晚餐时间

就到厨房去

煮了一道萝卜干

还有一道酸辣味豆角粒

煮好以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间

继续找视频资料来看

看完以后

又找书来看了一会

看完以后

就去玩了一会游戏

接着就去读了庄子这本书

读完以后

又找视频资料来看

还一边玩游戏

然后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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