第二次工作坊之后的成长心得

        感觉第二次工作坊好像才结束呢，这么快就要迎接第三次工作坊的课程了。主要是因为这两个月的忙碌，都让我没有觉察到时间竟然又这么快的流逝了！

        这两个月对于我和家庭都是转折的适应期。儿子升入了初中，他需要适应从没有什么压力的小学到竞争激烈的初中的转变；我需要适应家有初中生的生活节奏和承接住孩子的各种情绪以及我自己的各种心理变化。今天，我停下来，回看这两个月我的成长如何。

        这两个月里，我经历了从焦虑到平静的过程。从儿子分班开始焦虑，不接纳，到后来的平静，这其中儿子对我的帮助最大。看到他很快就融入了班级，认真地参与班级的各种活动，我意识到做好自己才是最重要的。当然，接纳的过程并不是一帆风顺的，中间的曲折反复时而出现，好在我能及时看见自己的情绪变化，看懂情绪背后的表达。

        这段时间里，又跟妈妈生活在了一起，从开始的不适应，会因为妈妈的情绪而紧张，到渐渐有了界限意识，我觉得这是我的进步。感谢妈妈对我们的照顾和支持，同时在很多事情上，我也能明确跟她表明自己的立场，希望她对我们小家庭的事务不要干预。所以，现在我不像以前那样容易受她情绪的干扰了，我知道了她的情绪我不需要负责。

        这两个月虽然忙碌，可是却很少有无力感了。我能感受到家人的支持与奉献。越来越觉得家庭的稳定是我们身后力量的来源。