徒步Tips
注：出游时间为12年11月底-12月初，汇率为1人民币=15.5尼币左右
【登山证及环保证】
1. 在博卡拉和加德满都都可以办理登山证；博卡拉的办证大厅虽然提供免费地图，但比例尺实在太大，对于走小环的人根本没法用；
2. 徒步时间超过四天，才需要办理。如果只在博卡拉周边爬爬山，不超过4天的，则无需办理；
3. 登山证办理时需要带两张照片以及护照。具体费用，与所走线路、所需时间有关。我们办理的安纳布尔那周边地区（其实就是ABC+Poon Hill），15日有效期的登山证，价格2000尼币；
4. TIMS，环保证，分为两种：雇佣挑夫或向导的，需要找旅行社办理，价格1000尼币左右；独行侠则需要在办证大厅办理，价格1770尼币。
【各种国人常选线路】
1.Poonhill小环线：一般从南崖铺出发，绕一小圈。通常3~4天
2.ABC：Annapurna Base Camp，安纳布尔纳峰大本营，海拔4130米。在小环线的基础上，在Chomnru原路上下，一般上2天，下1天
3.MBC：Machhapuchre Base Camp，海拔3700米（与拉萨海拔一致）。在上ABC时会路过。因为海拔较低，所以相对较暖和，很多人会选择在MBC入住，第二天一早再冲顶ABC
4.EBC：Everest Base Camp，尼泊尔一端的珠峰大本营。据说沿途的旅馆条件恶劣，都是很多藏民跑去掘金开的，不像ABC，村落旅馆都是世代居住在当地的山民。
5.大环：安纳布尔那峰环线。据说是所有徒步线路中自然风光与人文风光最为丰富的一条。最大的挑战是需要翻越海拔5600米的一个垭口。
【其他】
1.交通：从博卡拉到南崖铺，包车2000尼币左右；走小环回博卡拉，可从Siwai搭车，我们讲到的价格是每人500尼币；
2.通讯：在山里，Ncell基本作废，一路没有信号，所以很不实用。反而是全球通，居然还能信号健全到短信电话。另外，听说博卡拉地区有区域性的电话卡，如果走小环或者大环，都信号不错，品牌名称是Namaste；
3.挑夫：我们的朋友雇的挑夫价格是1000尼币/天。一般挑夫都可以担任向导的职能；好的挑夫会把你带到位置风光都绝佳的旅舍里。
4.住宿及餐饮：山上的住宿非常便宜。基本上都是100尼币/人/天。因为在山上经营旅馆的多是当地山民，住宿费不是他们的主要收入。同样，住宿环境也就不要抱有太多幻想了。房间都是类似木板隔断，基本不隔音。卫生嘛，自己带睡袋吧。另外，因为全是山路，车辆根本没办法 开上去，所以所有的食物、日用品都是人背肩扛地运到山上，反而食物的价格会相较于住宿贵很多。只有在旅馆用餐，房价才会这么便宜。大家上山自己都不会负重太多，所以基本上都会在入住的旅馆就餐。
5.山上的食物种类：各种 Momo（尼泊尔蒸饺），尼泊尔套餐，烤土豆（每家水准都不太一样，但做得好的真心好吃~），各种炒面（而且它们的发音，就是“炒面”，你根本不用说 fried noodle。。。）各种意大利面、通心粉，披萨，各种甜品。食物的分量女孩子吃肯定没问题，男生爬了一天的山，需要吃几份就不好说了。另外，ABC上面 因为信仰问题不卖任何肉类食品，但有沙丁鱼罐头（奇怪，鱼难道是植物么~）。而大环线上面据一个走了17天下来的姐姐说，有一个礼拜都没有肉，当地人解释 是，在那么高海拔的地方，鸡活不了。。。
6.热水：如果想喝热水，是需要一升一升买的。因为这边用煤气煮东西，而且貌似当地人不喝热水，所以老板们一般会把热水钱也算进去。但和他们混熟了就不一定了。随着越往高处爬，热水 的价格会越高。我的杯子是500ml的，基本上一路下来都是20尼币/杯。每次路过村落的guest house，都会买一杯热水来喝。山里的水质很好，所以不太用担心。
7.洗澡：洗热水澡也是收费的。但如果上到海拔太高，温度太低，建议保持体力，毕竟洗澡容易感冒。在山上感冒了会很麻烦。
8.充电：山上的旅馆，房间里很少有插座，因为一般都是那种木板的简易隔断。充电只能在公共区域。第一要防盗（我们就遇到过充电宝被盗的情况）。第二，很多旅馆充电会收费。
9.保暖：一定要注意保暖。山上走着走着不知不觉间海拔就有可能已经上升了两三千米。绝对不要按照前一天的经验来决定之后一天的服装厚度，海拔差异导致的温差非常大，有可能在山上需要穿羽绒服，可是在山下穿T恤都嫌热。
10.不要有幻想，所谓的在尼泊尔徒步，就是每天背着包儿在山里面钻，几乎没有平路可谈，就是不停地、没完没了地上上下下，或者连续两天都在往上爬台阶、爬坡，然后接下来一天全是下坡下台阶。
【关于徒步行程安排】
尼泊尔徒步活动开展的很早，非常成熟。而且是西方人开发的，各条线路、线路上的各个环节都很规范。再加上旅游业在尼泊尔国民收入的比重非常大，所以不用担心线路或者安全问题。
在山上每半个多小时就会遇到专供背包客休息的休息台。每两三个小时，就会途经一个小山村，无论是小环还是大环，每个小山村里面都会有至少一家guest house提供住宿和餐饮。
徒 步线路建议提前查好，至于时间，当然有比较通用的时间表，不过每个人大可以按照自己的体力、节奏、速度，以及好恶选择每天几点出发、几点住店，甚至或者很 早到了一处风光秀美的村落，提前休息，或多停留几天，诸如此类。既然是旅行，心里舒服是最重要的。怎么走心里最舒服，就怎么安排。
