面对压力这么破

你，有压力吗？

生活、工作、家庭、孩子、婚姻、社交、学习。。。

在这高速运转的环境里，无论来自哪方面的压力，都会或轻或重的影响你。

学习上，每天都有太多的试题，知识点要学。分分分，学生的命根；考考考，老师的法宝。稍一放松，你就落后别人好大截，你大呼“亚历山大”啊！

工作上，每天都有一大堆的事情等着你，老板盯着你，同事防着你。你大气都不敢喘一口，小心翼翼，顾虑重重，生怕哪一点没做到位，又得挨批了去。你大呼“亚历山大”啊！

生活上，每天都有大事小事芝麻绿豆，三姑六婆，四叔五舅，哪一件都让你焦头烂额，你大呼“亚历山大”啊！

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你焦虑，你无助，你好似玻璃窗内的无头苍蝇找不到出口，最后还撞得鼻青脸肿。

肿么办？

如何破？

我想，最重要的一点是心态。良好的心态是做好一件事的前提条件。当你静下心来看待所有人所有事时，你会获得智慧，你会有清晰的思路，那么做起任何事来你会有条不紊，不急不躁，效果自然就好。所谓心态好，一切就好！

其次，知识与技能，也就是你的能力，这是关键。你要有处理事情的专业知识与能力。在工作上你具备了较好的技能，你就能很好的完成任务，你就不怕老板那双紧紧盯着你的眼。因此，你必须不断学习，不断成长。你强大了，还有什么可怕！

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最后，放过自己。也就是当你感觉实在是用了洪荒之力了，事情还是不如意，那就算了吧，不纠结，不懊恼，不抱怨。放下，起身，走到窗前，或是走出去，去看看外面的世界吧，抬头看看那片蔚蓝的天，它那么大，会包容你的，张开双臂好好拥抱自己吧。