气质这种东西,不是天生就有的技能,而是通过后天的修炼与努力便可以破茧成蝶。
今天推荐 9 个公众号,他们内容实用、系统,会让你的气质只在岁月里愈加沉淀。
——
练瑜伽
ID:ilianyujia
练瑜伽是 500 万瑜伽爱好者共同的选择, 2000+ 瑜伽免费视频教学因需选择,专业导师精心编排,随时随地都能精准练习。
长按下方二维码添加「练瑜伽」订阅号,你可以获得以下教学视频
30 天体态养成·基础视频(假跨髋,颈部的拉长,腿型的矫正和变直)
15 天瘦腿训练·基础练习视频(蜜桃臀,线条流畅的双腿)
45 天马甲线腹肌训练·基础练习视频(横扫腰腹赘肉,消灭大肚子)
3 天驼背缓解练习·基础练习视频(纠正含胸驼背! 改善圆肩和斜方肌!)
28 天 XO 腿型改善练习·基础练习视频(包含 X 型腿、大粗腿)
▲长按上方二维码识别订阅
——
丁香医生
ID:DingXiangYiSheng
丁香医生专注于做「有温度、有知识、有态度」的优质健康内容,在过去的 5 年里,我们发布了将近 7000 篇健康科普,能手撕谣言,也温暖有趣。关注「丁香医生」,健康生活不踩坑。
或许你会想了解:
两周瘦 3.6 斤的七分钟减肥法
2019 最新食物嘌呤排行榜:有一种肉的嘌呤居然是虾的两倍
幽门螺杆菌对抗指南:可能导致胃癌的细菌,一半中国人都感染了
膝盖疼是哪里有问题?1 个动作就能测试
关注后回复以上加粗关键词,即可查看。
▲长按上方二维码识别订阅
——
F小姐MissF
ID:newMissF
F 小姐是我见过最认真的时尚生活艺术博主。她不只跟你谈穿衣打扮的美,也想和你分享生活细节的美感。
她喜欢逛博物馆、美术馆,甚至要打飞的去看展,时不时分享电影、好剧和书,有很好的审美品位。
你以为她只能谈艺术吧,结果我跟她谈时尚八卦和社会学照样停不下来。如果你急需一个美学砖家来拯救生活品味,我建议你关注她。
▲长按上方二维码识别订阅
——
异能八卦局
ID:bgj257
230 万粉丝关注的娱乐大号,最受吃瓜群众欢迎的八卦号之一。
作者资深娱记出身,掌握诸多一手大料,吃瓜视角独特、证据充足。
关注后回复想要了解的明星姓名,会让你打开新世界的大门哦~
▲长按上方二维码识别订阅
——
十点读书会
ID:sdclass
你有多久没有好好读书了?
来这里,和 300 万小伙伴免费共读 400 本好书。每天收获一个方法论,每周进步一点点,更有明星陪你读书。
长按识别二维码,送你一个免费图书馆。每天挑选新关注的用户送新书哦!
关注回复「读书」,查看「2020 年最值得阅读的书籍」。
▲长按上方二维码识别订阅
——
菜菜美食日记
ID:Dailydiet
200w 人因为她而厨艺越来越好,致力于做最有温度的美食号。
每天教你一道菜,365 天都不重样,新手零失败。手把手教你花最少的钱轻松做大餐,让下厨成为生活最有仪式感的事。
▲长按上方二维码识别订阅
——
意林
ID:yilinzazhi
经典的绿皮杂志《意林》官方公众号。200 万文艺青年聚集地,熬制年轻人的暖萌鸡汤,专治不快乐。
▲长按上方二维码识别订阅
——
世界华人周刊
ID:wcweekly
每晚 8 点,从世界发现中国。带你看世界、开眼界、提境界。
中文网络最具影响力的国际文化新媒体之一。连续 4 年被评为中国微信 500 强、新榜教育类 20 强;内容覆盖全网,是今日头条国际频道、一点资讯文化频道、 UC 大鱼号国际领域等平台优质创作者;百度百科专业认证用户。
关注并回复「666」,上百篇爆款文章为你打包好了。
▲长按上方二维码识别订阅
——
物种日历
ID:guokrpac
你或许也有过这样的问题:樱桃、杨梅里的小虫子是啥,是因为水果不新鲜吗?云南市场上的各种「菌子」哪种最好吃,哪种吃了会死人?为什么全世界用量第一的食用油,你在超市却从来没见过?
所有稀奇古怪的问题,你都能在物种日历找到答案。在这里,每天你都能认识一个神奇生物,了解它们背后不为人知的故事,用最好玩儿的姿势,收获一本正经的自然科普和沙雕好玩的冷知识。
▲长按上方二维码识别订阅
·
·
丁香生活研究所会不定期给大家推荐优质的公众号。非盈利性质,文章、图片以及其他内容均由对方提供。可以按照个人喜好关注,希望能给大家带来更丰富的内容。