7.7-7.12检视

回顾上一周的践行,我在如下方面有了收获与感悟

健康:通过第二周的坚持早起,运动。我的生物钟已经逐渐形成。早上基本甩掉了闹钟,哈哈。坚持,相信会有更多身体的感受。也不知不觉改变掉了晚睡的坏习惯(因为起的早,早早就困啦,呵呵,不用担心睡眠不好)

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家庭:每天早上,运动后,给家人们准备早餐,老公感到很惊喜。呵呵,炫耀下我的运动记录(生活需要仪式感嘛,主要是他不相信我能坚持下来,必须坚持给他看,哈哈)。我希望用行动带动家人一起走上早睡早起的好习惯。晚上睡前陪宝宝读书,真好,宝宝开心的不得了,我不再是手机控啦,哈哈

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读书:听书和看书结合,早上听听道德经,感悟道的奥秘。知道自己的方向是对的,在此基础上,去做事。不着急,慢以志远。我给自己定了轻而易举的健康系列,还有思维导图,善用时间,重新听叶老师的100讲。

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社交/班组进步:从试行到正式运行,从打卡的参差不齐到现在整个组都能打卡,而且排在了班级前5.我感觉太棒啦,大家。我觉得我们在乎的不是分数,是大家都有了自己和自己比的进步,真棒,8组。这就是群体学习的魅力。一个人可以跑的很快,一群人才能走的更远。相信后续的一起践行中,我们的感情会越来越深,100天一辈子的故事中,有你,有我。

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因为易效能,我从线下还结识了一群志同道合的朋友。我们彼此支持着,彼此帮助着,一起学习,一起嗨,这样的感觉真好。我喜欢这满满正能量的团队。

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