吃完西瓜别丢西瓜皮, 一个小方法, 不仅让你瘦还能美白

一到夏天，最幸福的事情就是呆在家里，吹着空调，吃着西瓜，刷着剧了~西瓜一直是夏天的火热商品，吃完西瓜都习惯性地随手一个抛物线丢进垃圾桶。但是小编今天要告诉你们，吃完西瓜别丢西瓜皮！西瓜皮的功效，多的是你不知道的事情

西瓜

西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，能够促进尿素形成，从而具有利尿作用，西瓜皮还能起到解热，促进伤口愈合，促进人体皮肤新陈代谢吸收的功效，还能使皮肤变得更加光滑白嫩。除了这些功效外，西瓜皮还是减肥的好帮手。

西瓜皮

西瓜减肥吃法

材料：西瓜皮、糖/盐

做法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。西瓜皮解暑清热，含糖量也不高，适合各类人群食用。但是要注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

除了这个方法外,给大家推荐几款有助减肥的茶

总之减肥瘦身，除了可以常喝像鹏尚阁牛蒡茶这样纯天然、无添加的天然茶饮，还需要树立保健养生减肥的观念，通过改变生活方式来减肥，比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食，日常饮食注意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态，这样才能更好地保证健康减肥。

冬瓜荷叶茶，小编我也一直在喝，能够帮助身体排除毒素。经常坐在办公室冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

玫瑰可不只是好看的花，这款玫瑰花茶里面有七种不同的玫瑰，搭配组合而成，除了大家比较熟悉的美容养颜功效之外，还可以很好地软化血管，对于高血压和心脑血管疾病有一定的缓解作用。

决明子做为很多中药配方的原料，也可以做为食物来泡茶，决明子有降脂明目，决明子饮用比较方便，常常炒熟以后泡茶喝，尽量开水多闷泡一会，这样可以充分利用决明子的有效成份来降酸。

洛神花茶大家喝过吗，口感非常的好，很多人喜欢。洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效，饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒。另外呢，还能够美容养颜哦。

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