2017年8月时间开销

工作 311小时

这大概是我工作有记录以来最忙碌的一个月了。这促使我思考我的职业选择是否正确。的确是忙的怀疑人生了。

睡眠 238小时

最近这个月的睡眠质量很好,但睡的太晚。

洗漱 16.5小时、美甲 1.5小时

用餐 52小时

运动 30.5小时

步行 23小时

游泳 1小时

跑步 1小时

骑车 6小时

交通 19.5小时

娱乐 14小时

电视剧 5小时

电影 2小时

音乐 3小时

演唱会 4小时

上网 6.5小时

这个时间恐怕不太准确,但最近用眼过度

学习 4小时

冥想 0.7小时

总结 1.5小时

网课 1小时

中文阅读 0.5小时


9月计划:

- 休假调整一下

- 尽可能规律睡眠和吃饭

- 每周3次去健身房运动30分钟,空气好的时候要骑车

- 用番茄钟,强迫自己休息眼睛;尽可能听,不看手机和屏幕

- 尝试洗漱的时候听网课,不要只有工作。

- 及时记录和总结,不然就忘记了

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