什么是催眠

催眠（英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。 此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。“催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。

催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。

简单的讲，催眠就是绕过意识的判断，而直接跟潜意识沟通，从潜意识提取资料或向潜意识输入资料的的一种途径。

二：人在催眠过程中的意识状态

        英国医学会认为催眠状态是一种高度专注的意识状态，它既非睡眠状态，也不是正常的清醒状态。在这种状态下，对象可以自然地、或由言语及其它的刺激产生多种不同的现象，如意识和记忆的改变、暗示性的增高，并出现一些非同寻常的反应和观念。催眠本身并非睡眠状态。催眠是有意识的，处于容易接受建议的状态。

特点：

1、清醒时的意识状态特征：自觉性、能动性及有目的性；

催眠状态中，尤其是在深度催眠状态中，这些特征几乎荡然无存；

2、催眠状态中的意识也不是处于无意识状态。在催眠状态中，虽然受术者主动地发起和终止的自觉能动性的活动消失，但经催眠师的暗示，仍可产生一些具有自觉能动性性质的活动，纵然已失去了意识的批判与监察；

3、暗示严重有悖于受术者的人格特征、道德行为规范，或者触动了受术者最为敏感的压抑、禁忌时，便会使受术者感到焦灼不安，甚至发怒、反抗；

所以说，在催眠状态下，你也是有心理防御机制的，就是说，严重违背你自己意愿的事情，催眠状态下你也不会做，所以你不会说自己的密码

三：催眠的应用

运动员辅导、潜能开发

身心调节

美容瘦身

教育

改变个性与不良习惯

心理治疗

医疗

刑事侦查

商业运用

其他