常彬2019年周检视 ||12.22-12.28

【90天践行目标】2019.12.9--202.3.7

1. AMI书单阅读并输出12篇阅读收获。

2. 完成半马。

3. 大脑课上3遍。

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【周任务及检视】

1. 周阅读140页，本周累积完成420页。 X 目前完成134页+1篇

2. 一周跑量12.5KM。 X

3. 大脑幸福课7节。 X

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【反思】

1. 由于上周末两天参加培训，培训后工作调整，事件琐碎，在收件箱中收集了N多件事情。让我有些慌。工作的时间也总是会有外部打扰，我需要加班来完成工作。加上连续上班，脑袋转不动，很疲惫，效率很低。

2. 生理期刚刚结束，调整一下，准备开始跑。

3. 大脑幸福课是定在晚上上的。过去的7天，在加班、写工作反思、处理257班级的消息、梦想板制作上，所以没有进行。

【下一步行动】

1. 今天安排2个小时的时间来处理257作业群的事项，加上所负责小组的作业委员的微信，与大家联系。争取大家都清楚目前可以做什么事情。

2. 将收件箱里的事件安排进项目中，按照时间、情境来管理；

3. 在时间紧张的情况下捍卫1个番茄钟的时间来阅读。

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我还是很接纳没有完成的，因为把视野放在了下一步上，当成一个烂开始吧，接下来好开展，期待好结果！加油吧！