单亲家庭如何开展儿童心理健康教育

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      家庭对于我们每一个人来说都有着至关重要的意义，儿童0-6岁阶段在家庭中获得关心与呵护发展出安全感。这也影响着他们的一生。所以说与父母的相处模式决定了他此后与外界社会的关系。家庭的稳定也在一定意义上影响了孩子的心理状况以及行为模式。

      但随着现在社会的发展，越来越多的社会问题日趋激烈，而家庭这个在社会中最基本的组成部分，不稳定因素也在逐渐增加。目前，家庭破裂成不断上升趋势，虽然离异已成为目前带有普遍性质的社会问题，但是由此引发了儿童心理健康问题已经需要引起我们的关注。

      一、儿童心理健康问题成因

      家庭关系的破裂，亲子关系的失调已成为单亲家庭中引起儿童心理健康问题的主要因素。父母离异后原本稳定的关系随即被打破，这也表明会有一方会搬离原来的家庭。关系的失衡会引发孩子的不安全感。因为原本父母与孩子是作为一个整体，孩子的身体里一半是来自父亲一半是来自母亲，但是离婚导致的分离会让孩子的内在有被割裂感，此后不得不离开原本稳定的关系，这也会让孩子产生被抛弃、自我怀疑等情绪。对于未来的生活充满担心、害怕由此可能引发焦虑。

      离婚之后，很多父母可能在处理自我问题或亲密关系问题上也存在疑惑，这也导致监护人限制原配偶来看望子女。而对子女谎称对方“出差了”、“死了”。这样对孩子隐瞒真实状况也会引发孩子产生怀疑、缺乏自信、自卑等心理。再或者，父母一方或双方因对前配偶心存怨恨，所以在孩子面前抱怨、谩骂。这也会导致孩子产生自我怀疑、低自尊、羞耻等情绪。孩子因为家庭结构变化，要不断的做自我调整，其实这时正是需要父母关爱的时期，如果父母展示出来的只是抱怨、人际冲突。也会让孩子自我怀疑，不再相信人与人之间的关系以及亲情。从而变得敏感、多疑、孤僻。

      其次，单亲家庭中监护人存在的教养模式也可能引发儿童心理健康问题。现在社会生存压力巨大。无数的单亲妈妈（爸爸）负担着孩子的养育与教育双重任务。在育儿上压力无人分担，很多时候孤立无助。单亲家庭的养育者也更希望孩子比完整家庭的孩子更出色，从而过度严苛。这样很容易让儿童产生自我否定感、低自尊。觉得“我不够好”、“我很差”等认知错误。

      也会有部分单亲妈妈（爸爸）因忙于生计，对子女无暇照料。只能把教养任务托付给自己的父母，“隔代教育”有会产生新的问题，爷爷奶奶（外公外婆）因年事已高，疏于管理造成孩子的“真空”状态，儿童从小缺乏安全感、自控能力、自我约束能力。

      除此之外，还有来自于儿童自我的臆想和社会压力。这些都有可能造成一定的心理健康问题。

      二、单亲家庭中的儿童心理健康教育

      帮助孩子调整心态，建立正确的认识。这是家庭出现状况后父母首先要做的。孩子是非常敏感的，他们可以感受到来自于父母之间的对峙。所以不管孩子年龄多小，都可以根据他的性格特点用孩子可以接受的语言说清楚来自于家庭的变化。让孩子了解事情的真相也更有利于帮助他们面对往后的生活。其次，在父母解释离婚原因时也不可把错误归结于其中一方，不要在孩子面前指责对方的错误，更不可是用粗暴的语言谩骂对方，引发孩子的内在割裂感。

      单亲家庭中主要监护人承担着孩子的主要养育职责，监护人的情绪性格也影响着孩子的人格养成。所以主要监护人在面对生活困难与压力时也需要尽可能的自我调节，积极乐观的心态也会让孩子在家庭中更有安全感。

      监护人要明确清楚，虽然离异但是前配偶对于孩子也是不可缺少的一部分，对于孩子的成长来说也起着至关重要的作用。所以在养育这件事上要父母双方合作，共同配合。在孩子面对重大事件、经历重要人生节点时也需要给予孩子同样的情感支持，这样才会把离婚后给孩子带来的伤害降到最低。而在抚养孩子时，父母双方要共同商量孩子的日常支出，共同负担。让孩子不以经济问题产生自卑心理。

      目前，国家非常重视家庭教育、亲子教育。所以各省市幼儿园、小学会定期举办家长日、家庭亲子活动。离异家庭父母也要尽可能的参与子女学校活动，在情感和行为上都给孩子以支持。增加孩子阳光、自信的品格。

      除此之外，也需要多增加与孩子的沟通，了解孩子在衣食住行以外的需求，尤其是精神层面。多陪伴孩子，这里的陪伴并不是陪着，而是真正的与孩子在一起，肢体的互动与情感的沟通。高浓度的亲子关系也会让孩子更加自信更加有安全感。

      要积极的给孩子营造一个充满爱的生活、学习环境。有些单亲家庭因为父母的内疚，对孩子过度溺爱，这其实不利于孩子的身心健康成长。家长双方共同担起养育责任，这会让孩子感到父母对自己的爱如之前一样，并没有因为离婚而减少。这也会帮助孩子更好的身心成长。

      最后，在家庭中懂得尊重孩子，培养孩子的高自尊感。发现其优点并对其肯定，用包容与爱抚平孩子心灵的创伤。