自控力训练营打卡，2017.5.17

书摘

1.用古希腊神话来讲，可以说，中国家庭还处在大地母亲盖亚的阶段，只有母亲与孩子，孩子们都效力于母亲意志之下。欧美家庭则进入了宙斯与赫拉阶段，夫妻关系是主导。

2.中国无数的社会斗争和家庭斗争，都可以概括到这一句话中——你必须按照我的来，否则你去死！

精神分析治疗的终极目标，是让一个人彻底信任自己的自发性，而它显然是绝对禁止性超我的绝对对立面。

3.权力的本质是控制，权力和控制的对立面，是爱与自由。如果贯穿家庭轮回机制的线中，爱与自由的味越来越多，外在的轮回机制想必也会改变。

4.每个如孤岛一样的生命，都想做全能的龙，但如果孤岛能连接在一起，那时龙就会从兽变成人。

5.我想，我们大街上、中国画中、岳敏君作品中那一个个抽巴的身体，都藏着类似的逻辑吧——我不敢活出自己伸展自己，我怕被嫉恨被惩罚，所以要找各种借口，说为了别人我才这么活。

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很多人包括我自己都活在外部环境对自己的限制状态下，尤其是在中国的社会环境，很难活出真实自己。压制自己的很多情感、想法、行为，活的抽巴。但我想，放飞自己，也不是对他人做的你不认可的事情进行指责或者限制。

以前的我，如果周围的人没有按照我的意愿来或者说我觉得他应该那样做，结果他没有那样做我会觉得极度不舒服，甚至会和他闹掰，即使是表面上貌似妥协，但内心暗暗告诉自己，以后要和他疏远一些了，这可能是控制欲强的一个表现吧。

和几个朋友产生几次分歧，争吵之后，我也开始反思，渐渐有了对自己的认识。在上学期间这种冲突不会明显，因为生活比较简单，然而到大学后期再到毕业踏入社会，就会不断冲击你的控制欲，非常不好受。但是一旦慢慢开始接纳不同的观点，允许理解范围之外的事情存在，就会好很多。不把期待寄托到他人身上，努力完善自己，才是我要走的路。另外，朋友之间就是要哪怕两个人都受点伤，也要帮助彼此成长。