结束十四天集中隔离，国羽重返训练场

在全英赛结束之后不久，一直于英国诺丁汉大学训练的国家羽毛球队从英国平安返回成都，按照防疫要求，全队在成都进行了为期十四天的隔离。 期间，所有人员先后接受了两次核酸检测，全部合格。 4 月 7 日隔离期满，国家羽毛球队在成都双流训练基地恢复训练。

张军：隔离训练两不误，老队员勇担当

据中国羽协主席张军介绍，十四天隔离期满后，队员们出现在训练场地时非常兴奋，久未谋面的彼此似乎有说不完的话。
其实，在隔离期间，队员们每天都在各自房间依然坚持训练。张军说，体能教练会为队员们安排好训练计划，教练们则通过微信群督促队员们训练。队员们也非常自觉，不仅每天按时完成训练计划，而且还在房间自己加练对墙抽球等项目。一些老队员还起到了很好的带头作用，像张楠，每天到点就会提醒年轻队员该训练了。时隔十四天，在场地上再次见到队员们时，张军表示，大家的状态都不错，身材保持得都挺好，说明隔离期间大家都在认真训练。
十四天隔离期满后，按照国家体育总局的要求，国羽还需要经过十天的过渡期。这段时间，虽然全队可以去场地训练，到食堂就餐，但仍要严格遵守防疫要求，比如在食堂就餐，每人应保持相应的距离，过渡期严禁离开基地外出等。
日前，世界羽联宣布取消5至7月的所有赛事，这就意味着直到8月前，国羽将没有任何比赛任务。谈及这段时间的训练重点，张军表示，全队会充分利用好这段时间，首先是加强体能训练。张军说，今年初全队一直在参加比赛，之后受疫情的影响出外训练，效果一般，全队急需做好体能储备。现在正好可以充分利用这段休赛期，踏踏实实地加强体能训练。
与此同时，隔离期间，教练组亦对之前参加的比赛进行了复盘，尤其对于全英赛的失利进行了深刻的反思，从中发现了许多问题。张军表示，在这段休赛期，针对暴露出的问题逐一予以解决，同样是这段时间训练的一大重点。
因为现在还很难预知世界羽联何时可以重启比赛，所以国羽只能安心训练。张军说，以往队员们经常会说比赛太多了，没有时间系统训练，现在有一大把的时间可以用于训练了，而队员们则可能会越来越渴望比赛。训练和比赛相辅相成，缺一不可，为此接下来会考虑利用现有条件多安排一些队内比赛，通过比赛检验训练成效，同时亦给予队员一些新鲜感，帮助他们保持对于训练的热情与投入。

夏煊泽：隔离期“云训练”自律当头迎备战

谈及隔离生活，中国羽协副主席、单打主教练夏煊泽表示，虽然这14天大家无法面对面，但是队员和教练员通过“云训练”的模式进行交流沟通，活用各种练习器械，保证了隔离期的日常体能锻炼。
从英国归来后，按照防疫要求，队员和教练员均在单独房间内进行了隔离。夏煊泽介绍道：“单打组教练每天都会给队员们部署体能训练计划，其中主要包括核心力量、徒手训练、有氧训练等内容。”队员们会利用房间内有限的空间进行练习，除了弹力带、跳绳、收腹轮等器械外，像是凳子、纸箱、阳台上的栏杆都成为队员训练的好帮手。
见不了面，队员和教练员会视频连线进行“云训练”。夏煊泽说：“视频连线并不是为了监督队员，因为大家都很自觉。但是，为了避免隔离期间年轻队员会出现心理波动，我们教练还是通过视频沟通，帮助他们缓解心理上的负担。”
让夏煊泽感到欣慰的是，单打组以年轻生力军为主，很多人没有经历过类似的情况。但是，这一次不论是心态上的调节，还是日常训练的自律性，年轻队员都值得肯定。“英国归来后，大家顶着时差，每天早午都要进行两次体温检测，随着这个时间，队伍也调整好了时差。”
除此之外，这14天时间对队员和教练员来说也是极为珍贵的。夏煊泽表示，这段时间与之前的节奏很不一样，可以让队伍静下心去梳理这一年训练、比赛的得与失。教练组在这方面除了和队员进行单独的沟通，并自行对项目内的问题进行了深入的文字梳理。
鉴于未来一段时期世界羽坛重启尚无定论，夏煊泽表示近段时间会抓体能训练。“重新训练，队员的身体反应会比较大，但有了此前的磨练，相信大家一定能够尽快适应。”
采访最后，张军和夏煊泽都不忘感谢隔离期间服务队伍的医护人员和工作人员，正是有了他们的悉心关照，才得以让国羽安心度过这段时期。

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