《幸福密码》第四章 如何感知幸福？

如何感知幸福？

1.

幸福取决于对幸福的感知能力，而不在于你实际拥有多少。

幸福本身就是一种感觉 ，感知幸福是一种 能力。

随着现在的社会发展那么快，人们的物质生活水平和文化生活都得到了极大的改善和提高。但是人们的幸福指数却没有以前高了。在以前物质和文化生活极度匮乏的情况下，  人们却感觉特别幸福，就是我们经常所说的“穷幸福” 。现在的人为什么感觉不如幸福了那？我们走在大街看看，有多少人是面带的微笑的？又有多少人是悠闲自得的？我在一个城市路口做过一个统计，我统计了500个，有30个15岁以下的，有80个面带微笑的，期中包括11个15岁以下的。人们的幸福感觉是随着年龄的增长反而下降。

其实幸福和财富，地位没有直接的关系。有一些人常说，他穷的只剩下钱了，一点幸福的感觉都没有了。打个比方:把我们的大脑比成一个房间，你大脑里面满是金钱，权利，私欲，已经把房间占的满满的，几乎没有幸福的位置，所以也就没有幸福的。这是一个原因，第二个原因是没有好的心态，老是处处不满，时时抱怨，放大自己的痛苦，强化自己的悲伤，不知道感恩，满脑子都是负能量。那当然就谈不上幸福了。

2.

幸福从哪儿开始？

幸福从简单开始，

幸福从感恩开始，

幸福从微笑开始，

幸福从想幸福开始，

幸福从停止抱怨开始，

幸福从积极状态开始，

幸福从感觉幸福开始……。

3.

想幸福从感知幸福开始。如果你感觉自己不是那么的幸福，想改变目前的状况，必须按照上面的说法做起，看看自己是不是经常抱怨，如果是立刻停止，去感觉美好，把你感觉不好的事实，从你的脑海里拿出来，把它慢慢的往后推，推到一公里之外，让它成为一个模糊的小点，直至最后消失，然后去感觉美好，有的人说我就没有美好过。你现在没有，你以前有过吧？当你一件事感觉美好时就算它发生在很久以前，也有好好的想一想，把它拉回来，近到眼前，让它更明亮，更立体，更富有色彩，现在你融入其中，那么你现在应该感觉这件事就像在昨天，并不遥远。这是你感觉应该是什么样子的？你是清楚的，感觉美好，想幸福就真的的幸福，感知是一种能力，有了这种能力，幸福就你打开的水龙头一样，咕咕不断的流出来。