五月，好的开始

1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day 60

2018.5.2 周三  晴

早上站桩40分钟，中午50分钟。娃站16分钟。

节假日转眼就过了，赶紧收心回到岗位干活。节后的状态调整也包括收拾好物品（早上忘随身带耳机，在车上只能看看信息，不能听音频了。感觉比错过抢红包的损失还大。哈哈……）

上午赶紧把急的事情处理完。查看邮件信息一坐1-2小时。走动起来明显感觉虎虎生风，身轻如燕。过节期间得到充分的休息，想充满了电一样。中午走在太阳下，天特别蓝，风吹过树木拂在身上，夹着柔和的自然气息，清新舒畅。五一过后，天气明显变热，要进入夏天了，这是我喜欢的季节！

经历了3、4月份的摸索折腾，五月的第一个工作日精神饱满，所以对5月接下来的日子充满期待：

1.继续调整好体质，提高效率。可早起，不晚睡（无特殊情况，11点前睡）。

2.我要好好读书（1个月至少1本书）、锻炼和工作。

3.我要继续督促娃进步，严格按导图要求执行（每天检查执行）。

4.要有输出（如日记），当然还要有更多的输入（读书、习练和反复实践），所以继续加油，加油，加油。

5.天气热起来了，断舍离，再为7套衣服做准备。

6.凡事要多做提前规划（如出行、工作、活动），方能有条不紊。

7.及时做总结（如这次出行的一些可改善的地方）。

8.继续每周带娃去笔架山散步。。。。。。。

9.带着我的姑娘们成长起来，多干活、多进步。

生活非常美好，还有许多许多我想去做的。。。。。。。

用心记录，发现生命之美！

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