- 左手向娱,右手专精,永远年轻永远收割健身小白
每天学点经济学
“来源于《互联网那些事》(ID:hlw0823)"不知道从什么时候开始,身边的人都像住进了健身房,朋友圈的人不是在健身房,就是在去健身房的路上。《2022国民健身趋势报告》显示:我国7岁及以上年龄人群中,每周至少参加1次体育锻炼的人数比例为67.5%。在有意识主动参与健身的人群中,平均每周进行1-3天健身人群占经常参加体育健身人群总数的75%,平均每周进行3天以上体育健身的人群占比25%。现在年轻
- 开始锻炼咯!
冰月清秋
两年前怀二宝时办了个健身卡,想着生完我就开始锻炼,可是我懒啊,一拖就拖到了二宝两岁多。前几日下定决心去锻炼,去了健身房一问可好,我的卡去年11月就开卡了,而我却不知道。如今第一年的锻炼时间只剩仨月,而健身房规定第一年锻炼够50次就赠一年。也就是说,未来的90天,我要练够50次才行!从一个角度看,我吃了亏,可是换个角度想,也许不是坏事呢!健身房逼着我把一件自认为不重要不紧急的事,变得又重要又紧急!也
- 为什么越来越多的女性开始重视学习和成长
温暖的小太阳2019
不知大家有没有发现这样一种现象:以前朋友圈的人喜欢秀恩爱,秀工作,秀娃,现在他们换了风格,开始秀学习了,秀自我反思和成长了。打开朋友圈一看,A秀去健身房锻炼的马甲线——坚持了三个月,汗水没有白流。B秀自己最近看的书——这个月看书3本,收获颇多,“人丑”就是要多读书,然后配上三本书的照片加自己的“丑照”。C分享自己当妈的经验——父母和孩子需要多沟通,本以为小孩要钱是为了买游戏机,没想到是今天母亲节,
- 黄金周长假节日瘦身攻略(2)
佳佳爱健身
佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间:5:09二、每日三目标:1、身材管理硬本领修炼2小时(饮食、运动、心理、睡眠);2、健身房运动2小时;3、做减肥食谱1小时。三、小确幸:研究Hi式复盘法1小时。四、每日复盘:1、关键词:减肥假期送礼2、标题:黄金周长假节日瘦身攻略(2)(1)记录:马上要到五一黄金周小长假了,有的小伙伴要出游,有的小伙伴要聚会。每次节后做减肥咨询时,大家无非都
- 坚持运动
慕莞Kate
下夜班,出完最后一趟诊,回家,吃完早饭,刷完手机,就睡觉了,一觉睡到一点钟,起来收拾收拾,洗洗衣服,洗洗脸,给自己煮了碗面。今天的面很好,我的糖心蛋很成功,还有青菜,我很喜欢今天的面。晚上去健身房,踢毽球,动感单车,洗澡,回家。其实是很充实的一天,我很开心,要好好学习咯,要自律。自律很难,希望自己坚持下去。作者语录:自律的人生,我也想拥有。
- PHP健身微信小程序系统源码
2401_84593753
miui52086微码在线微信开放平台微信小程序微信公众平台微信小程序
️♀️健身新潮流!解锁“健身微信小程序”的全方位塑形秘籍开篇:掌中健身房,随时随地动起来你还在为找不到合适的健身场地或教练而烦恼吗?是时候告别这些束缚,拥抱“健身微信小程序”带来的便捷与高效了!♀️这个小小的程序,就像你的私人健身顾问,让你随时随地都能享受专业的健身体验。️♂️个性化训练计划,科学塑形1️⃣智能评估,定制方案一打开“健身微信小程序”,首先迎接你的是智能体质评估。通过简单的问答
- 2019-3-20晨间日记
小小梦儿
今天是什么日子起床:7:03就寝:11:10天气:晴天心情:愉快小日子纪念日:你有几种技能,你可以选择不一样活法任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:背单词,写作,英语改进:需要提升自己的口语,如何提升你自己的英语能力,造句能力习惯养成:养成写英语日记周目标·完成进度今个星期四和五去旅游,回来之后上班学习·信息·阅读完成万万没想到这本书健康·饮食·锻炼一周至少去三次健身房人际·家人·朋友一周至少
- 感觉
晓龙日记
健身房,周一到周五每天都有一节瑜珈课。从去年年底开始,我就一直跟着。一年多的时间了,没课的时候,就自己练习,一般是一个半小时左右,只要我在郑州,可以说是风雨无阻,除非特殊情况,比如参加游泳考试啥的,全年旷课的次数不超过15天,瑜珈老师几乎全是女的,有老有少,我都蛮喜欢,男老师就一个,来上课的学生以大姐大妈居多,年轻的极少,像我这样的小鲜肉就更少了,所以我一直当着班花的角色。课上的久了,我发现一个现
- 怎么调节情绪?
沫子晚
1.找一个安静的地方,放空自己,听听歌,看看书或者看一部自己喜欢题材的电影,最好要有带入感的电影。2.运动,有时候心情不好可以去跑跑步,散步也可以,我喜欢去健身房,出一身汗我就觉得整个人轻松了许多。3.大吃一顿,去吃平时吃不到的东西,在自己经济范围之内,想吃啥吃啥。4.如果需要控制自己的情绪,那就是情绪来了,闭上眼睛,深呼吸,想想如果现在让情绪领导你会发生最坏的后果。情绪是你与生俱来的东西,大多数
- 每天8分钟
鸢尾在歌唱
8月的一天,无意中在荔枝微课上看到“每天分钟8分钟健身——8周健康计划”的课程,价格也便宜才99元,它是关于体能健身的视频课程,非常心动,于是果断地就买了,当时觉得才几分钟时间应该容易坚持。曾经办过健身卡,学过瑜伽,请过私教,但是都没有坚持下去。一方面要工作,另一方面刚上小学的儿子需要我花很多时间陪伴,每天的杂事也挺多,想想还是觉得小孩的事情比健身更重要,在健身房运动的想法就放弃了,有时会在家里的
- 健身运动俱乐部主题网页设计制作 | html网页模板源码
学博星辰
网页成品htmlcssjavascriptjquery前端bootstrap
文章目录网站主题网站描述网站介绍网站演示学习理念更多干货一、网站主题健身网站、健身房网站、健身网页、健身房网页、健身网页、团操运动网页、健身俱乐部html网页、html健身运动主题网页、html网页设计与制作、学生期末网页大作业二、网站描述编码:A04、页数:6页,技术:html+css+js健身运动是一项通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶
- 2020-10-13每日检视Day344
洒脱转身
每日检视344/365起床:7:00就寝:11:50天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4)目标及关键点:在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上,提升情商和财商,重点发展记忆竞技能力,让每一天都成为一部杰作。健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
- 电影《超大号美人》
蚊蚊幸福妈妈联盟
心灵的力量今天看了电影《超大号美人》,讲述的是一个肥胖的自卑的女孩子逆袭的故事。这个女孩一直对自己的身材和外貌耿耿于怀,心理很自卑,遇到很多人嘲笑她,也没有男孩子和她约会,她很羡慕那些美丽高挑的女孩子,认为那些女孩子肯定很自信。有一天,这个女孩去了一个健身房练习动感单车,教练在带领的时候要大家在脑海里想象自己想要成为的样子,奇迹就会发生。这个女孩就好像被施了魔法一样变得很自信风趣,她通过自信找到了
- #读书笔记##3月#《掌控习惯》
元气满满的中二少女三文文在此
从小到大我都觉得自己是一个意志力很差的人,做事情总是三天打渔两天晒网,还安慰自己起码还打了几天渔。健身房年卡快到期了才想起要去,晨跑了两次就不愿再早起。从小到大,我放弃的东西实在太多了,小到电子琴班,大到考更好的成绩、申请更好的院校。放弃的次数多了,还默默给自己贴上“擅长放弃”的标签。这些失败的经验又反过来影响我做事。总有一个声音在提示我,“放弃吧,像你过去做的那样。你就从来没有成功坚持过”。不禁
- 2019,加油,还有193天
疏碧湖的砍柴人
图片发自App生了二宝就偶尔看看文章,写些文字是今天才下定决心,重新开始每天都写点东西,不是每天也无所谓,但是想把自己的思绪写给以后的自己听。生二宝之前,我一直恐惧着死亡,做什么事情都没有精气神,特别想写一封遗书却又告诉自己,别写了,上天会看在你没有写遗书的份上,让你留在这个世界的。我对生宝宝是莫名的的恐惧,哪怕已经生过一次。我脑海里清楚的知道这是一个鬼门关,而能走过两个鬼门关,我心里格外的感谢生
- 不能承受之痛
蕤语蕤愿王桂莲
今晚得知了宁宝语文老师刘老师生宝宝所遭遇的种种磨难和危险,我的心情久久不能平静。同为女人、母亲,真是为她心疼、后怕的同时,也能深刻地体会那份失魂落魄、惊心动魄以及撕心裂肺……女人真的是不容易,母亲更是太太太伟大了!网上有位产科医生说过:“女人生孩子时简直就是鬼门关上走一遭,麻醉还没开始时经历的那种痛,一般人根本无法体会”!网上有怀孕20周的孕妇提问分娩疼痛的等级相当于多少。北京大学人民医院的魏俊医
- 一股电流窜上脑门,4th time
MissHungry
今天的深圳天寒地冻,只穿着一件薄薄的衬衣挨过了一整天。五点钟回到家迅速的换了运动衣,就直奔健身房了。训练内容主要是手臂,一个小时下来,已经感受不到它的存在了o(╥﹏╥)o。1.哑铃机,首先保持大臂与地面水平并固定不动,拉动哑铃机靠近身体,同时有一种保持大臂上扬及夹紧的感觉。四组,每组15次。动作放慢,可以感受到肌肉爆炸的感觉O(∩_∩)O2.2.5公斤哑铃,俯身,一条腿跪在椅子上,一只手撑在凳子上
- 千万不要轻易下定义,否则你会失去不该失去的东西
掐死大象的蚂蚁凹
故事发生在我和我的一个朋友洋哥身上,和他是初中毕业在健身房认识的,一个非常喜欢搏击运动的大哥哥,现在在老家开了自己的搏击工作室。那一年他结婚,我还在北京,后知后觉的我,还是通过另一个朋友知道的事,当时心里的就很难过,心里暗下决定以后你走你的阳关道,我过的独木桥吧,像爸爸说的朋友就是你一拳,我一脚的事,此后我也在没有联系过他。直到去年的10月我的初中同学结婚,我们在楼下见到了,一开始我觉得很尴尬,还
- 2021-5-17每日检视Day177
洒脱转身
每日检视177/365起床:5:10就寝:11:00天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20)目标及关键点:在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上,提升情商和财商,重点发展记忆竞技能力,让每一天都成为一部杰作。健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③健身房每周不少于4次。
- 开心笑话:第一次和女友回家,刚进门她爸就仔细打量我一番
搞笑的灵魂
1.第一次和女友回家,刚进门她爸就仔细打量我一番,笑着对我说:小伙子,如果我没猜错的话,你是练空手道的吧?我不好意思的回答:伯父,虽然我体格强健,空手道那玩意儿我肯定是不练的!她爸冷哼一声:那你还两手空空的来!2.健身房,一身穿健身服的妙龄少女踏上跑步机,我以为她准备挥汗如雨,谁知她拿出一支保湿喷雾器对着脸、手、脖子一阵狂喷,接着拿出手机对着身上的水珠,嘟着嘴开始自拍,然后朋友圈发条消息,拿上毛巾
- 晶晶的学习生活日志
a8727b96eeb7
今天是星期一,南京的天气有点微凉。大家有没有在立夏吃鸡蛋呢?反正我是不太喜欢吃鸡蛋,但是早上买了一个茶叶蛋竟然觉得挺入味?晚上下班吃了个黄焖鸡,十八块钱,真贵。。六点半到八点半去健身房锻炼,回来拿了给小猫买的玩具,嘻嘻。感觉猫咪球球上手玩具比我上手代码要快的多,呜呜主人哭泣在自家厕所。晚上先回顾了之前所看的知识点,因为本人有c语言的基础,所以现在的基础知识第一part都是快进着看的。看到了关键字标
- 重新迈开运动的步伐
EvelynFish
图片发自App五月阳光明媚,我重新开启运动计划。有时候我们真的需要别人推一把,美女教练为了更健康美丽的我,向我重新发出邀请。“好!”为了逼自己一把,我加入本月的健身团队中来。每周一三五各一小时训练,排开万难也要让自己坚持下来。之前听过一句话:因为你遇见更优秀的自己后,你会舍不得停下前进的脚步。回顾去年上半年的三个月里,我开启正式进健身房的运动,感恩遇到了特别优秀的UR健身教练团队和小伙伴,在彼此的
- 2020-09-11每日检视Day312
洒脱转身
每日检视312/365起床:5:30就寝:11:40天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4)目标及关键点:在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上,提升情商和财商,重点发展记忆竞技能力,让每一天都成为一部杰作。健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
- 运动模型成型 复盘
自律养生雪姐姐
运动目标,塑形提臀瘦肚子。雅芳老师的零碎时间利用技巧,每日莲花坐keep早瑜伽,如果没有去健身房,就晚也瑜伽,徒步快走。本周看完三只青蛙这本书。上周最后两天懈怠了,重新找回,有点吃力,依靠了些意志力。Anyway我还是喜欢自律的生活,早睡早起,熬了夜会让我心里有负担。你怎么过得一天,就怎么过一生…继续努力践行,制定新一周的计划,新目标,阅读输入,与人沟通输出,用宽容的心对待每一亲人与朋友。用一辈子
- 2021-5-28每日检视Day188
洒脱转身
每日检视188/365起床:5:30就寝:11:00天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20)目标及关键点:在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上,提升情商和财商,重点发展记忆竞技能力,让每一天都成为一部杰作。健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③健身房每周不少于4次。
- 再一次失败
乔小熊
原来坚持的三个月失败了,这次的2个月又失败了。忘记日更是因为真的好多事情,但这都是为自己找的借口。忘记了就是忘记了。不为自己任何的过错找理由,想要坚持的事就默默去坚持。今天和先生去了健身房,看到别人的自律,自己自愧不如。接下来的日子,默默地去做想要做的事,很多事不是一日就会有成效,但是坚持下去,会给我一个满意的结果吧❤
- 2019-03-31
芹Danae
没有吃完饭就奔去健身房,喂还是饱饱的。跑了两公里二十分钟,配速7.2,坡度1。汗不停的流,满脸通红。洗了一个脸然后就赶往下一个任务,有氧高冲击。可能跑步把力都用得差不多了,休息了半个小时,就上任务。这个运动强度有点大,动作做得不是很标准,达不到标准锻炼效果自然也差了不少。虽然跟不上节奏但还是坚持做,我的汗还是没有辜负我。自己的体能还是有待加强。
- 2018-03-19 私教
ipirate
跟我一块儿跑步的朋友,今天找了一名私教。其实已经练了两三个月了,一直想找一位教练,但是,怎么确定找的这位教练的呢?首先,得看教练身材吧。自己都练不好,也许能教好别人,可是,可信度总会比较低。就算方法得当,自身的毅力一定也不够。不会选择的。此外,我跟他其实一直在观察。我们找的这位教练呢,经常在健身房跑来跑去,帮助其它人解决问题,器械不会用啊,姿势有不对啊,等等,但是呢,又从不推销自己的私教课。他自己
- 一个人保持年轻的五个好习惯
凉月西风
1、不断学习新事物活到老,学到老。一个人无论到了什么样的年纪,都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器,也许是学习一门新的语言,又或者是学习做一道新菜。只有当你不断去学习新的东西,而不只是遵循旧的习惯和已有的经验过日子时,你才能保持年轻的心态,不断更新自我。2、多参加体育锻炼一个人想要延缓衰老,最有效的办法就是加强体育锻炼。运动不仅可以增强你的免疫力,还可以让你保持良好的情绪。不管是去健身房
- 2020-10-09每日检视Day340
洒脱转身
每日检视340/365起床:5:40就寝:11:00天气:晴心情:平静纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4)目标及关键点:在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上,提升情商和财商,重点发展记忆竞技能力,让每一天都成为一部杰作。健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
- scala的option和some
矮蛋蛋
编程scala
原文地址:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_68af3f090100qkt8.html
对于学习 Scala 的 Java™ 开发人员来说,对象是一个比较自然、简单的入口点。在 本系列 前几期文章中,我介绍了 Scala 中一些面向对象的编程方法,这些方法实际上与 Java 编程的区别不是很大。我还向您展示了 Scala 如何重新应用传统的面向对象概念,找到其缺点
- NullPointerException
Cb123456
androidBaseAdapter
java.lang.NullPointerException: Attempt to invoke virtual method 'int android.view.View.getImportantForAccessibility()' on a null object reference
出现以上异常.然后就在baidu上
- PHP使用文件和目录
天子之骄
php文件和目录读取和写入php验证文件php锁定文件
PHP使用文件和目录
1.使用include()包含文件
(1):使用include()从一个被包含文档返回一个值
(2):在控制结构中使用include()
include_once()函数需要一个包含文件的路径,此外,第一次调用它的情况和include()一样,如果在脚本执行中再次对同一个文件调用,那么这个文件不会再次包含。
在php.ini文件中设置
- SQL SELECT DISTINCT 语句
何必如此
sql
SELECT DISTINCT 语句用于返回唯一不同的值。
SQL SELECT DISTINCT 语句
在表中,一个列可能会包含多个重复值,有时您也许希望仅仅列出不同(distinct)的值。
DISTINCT 关键词用于返回唯一不同的值。
SQL SELECT DISTINCT 语法
SELECT DISTINCT column_name,column_name
F
- java冒泡排序
3213213333332132
java冒泡排序
package com.algorithm;
/**
* @Description 冒泡
* @author FuJianyong
* 2015-1-22上午09:58:39
*/
public class MaoPao {
public static void main(String[] args) {
int[] mao = {17,50,26,18,9,10
- struts2.18 +json,struts2-json-plugin-2.1.8.1.jar配置及问题!
7454103
DAOspringAjaxjsonqq
struts2.18 出来有段时间了! (貌似是 稳定版)
闲时研究下下! 貌似 sruts2 搭配 json 做 ajax 很吃香!
实践了下下! 不当之处请绕过! 呵呵
网上一大堆 struts2+json 不过大多的json 插件 都是 jsonplugin.34.jar
strut
- struts2 数据标签说明
darkranger
jspbeanstrutsservletScheme
数据标签主要用于提供各种数据访问相关的功能,包括显示一个Action里的属性,以及生成国际化输出等功能
数据标签主要包括:
action :该标签用于在JSP页面中直接调用一个Action,通过指定executeResult参数,还可将该Action的处理结果包含到本页面来。
bean :该标签用于创建一个javabean实例。如果指定了id属性,则可以将创建的javabean实例放入Sta
- 链表.简单的链表节点构建
aijuans
编程技巧
/*编程环境WIN-TC*/ #include "stdio.h" #include "conio.h"
#define NODE(name, key_word, help) \ Node name[1]={{NULL, NULL, NULL, key_word, help}}
typedef struct node { &nbs
- tomcat下jndi的三种配置方式
avords
tomcat
jndi(Java Naming and Directory Interface,Java命名和目录接口)是一组在Java应用中访问命名和目录服务的API。命名服务将名称和对象联系起来,使得我们可以用名称
访问对象。目录服务是一种命名服务,在这种服务里,对象不但有名称,还有属性。
tomcat配置
- 关于敏捷的一些想法
houxinyou
敏捷
从网上看到这样一句话:“敏捷开发的最重要目标就是:满足用户多变的需求,说白了就是最大程度的让客户满意。”
感觉表达的不太清楚。
感觉容易被人误解的地方主要在“用户多变的需求”上。
第一种多变,实际上就是没有从根本上了解了用户的需求。用户的需求实际是稳定的,只是比较多,也比较混乱,用户一般只能了解自己的那一小部分,所以没有用户能清楚的表达出整体需求。而由于各种条件的,用户表达自己那一部分时也有
- 富养还是穷养,决定孩子的一生
bijian1013
教育人生
是什么决定孩子未来物质能否丰盛?为什么说寒门很难出贵子,三代才能出贵族?真的是父母必须有钱,才能大概率保证孩子未来富有吗?-----作者:@李雪爱与自由
事实并非由物质决定,而是由心灵决定。一朋友富有而且修养气质很好,兄弟姐妹也都如此。她的童年时代,物质上大家都很贫乏,但妈妈总是保持生活中的美感,时不时给孩子们带回一些美好小玩意,从来不对孩子传递生活艰辛、金钱来之不易、要懂得珍惜
- oracle 日期时间格式转化
征客丶
oracle
oracle 系统时间有 SYSDATE 与 SYSTIMESTAMP;
SYSDATE:不支持毫秒,取的是系统时间;
SYSTIMESTAMP:支持毫秒,日期,时间是给时区转换的,秒和毫秒是取的系统的。
日期转字符窜:
一、不取毫秒:
TO_CHAR(SYSDATE, 'YYYY-MM-DD HH24:MI:SS')
简要说明,
YYYY 年
MM 月
- 【Scala六】分析Spark源代码总结的Scala语法四
bit1129
scala
1. apply语法
FileShuffleBlockManager中定义的类ShuffleFileGroup,定义:
private class ShuffleFileGroup(val shuffleId: Int, val fileId: Int, val files: Array[File]) {
...
def apply(bucketId
- Erlang中有意思的bug
bookjovi
erlang
代码中常有一些很搞笑的bug,如下面的一行代码被调用两次(Erlang beam)
commit f667e4a47b07b07ed035073b94d699ff5fe0ba9b
Author: Jovi Zhang <
[email protected]>
Date: Fri Dec 2 16:19:22 2011 +0100
erts:
- 移位打印10进制数转16进制-2008-08-18
ljy325
java基础
/**
* Description 移位打印10进制的16进制形式
* Creation Date 15-08-2008 9:00
* @author 卢俊宇
* @version 1.0
*
*/
public class PrintHex {
// 备选字符
static final char di
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-组合模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
abstract class Component {
public abstract void printStruct(Str
- 利用cmd命令将.class文件打包成jar
chenyu19891124
cmdjar
cmd命令打jar是如下实现:
在运行里输入cmd,利用cmd命令进入到本地的工作盘符。(如我的是D盘下的文件有此路径 D:\workspace\prpall\WEB-INF\classes)
现在是想把D:\workspace\prpall\WEB-INF\classes路径下所有的文件打包成prpall.jar。然后继续如下操作:
cd D: 回车
cd workspace/prpal
- [原创]JWFD v0.96 工作流系统二次开发包 for Eclipse 简要说明
comsci
eclipse设计模式算法工作swing
JWFD v0.96 工作流系统二次开发包 for Eclipse 简要说明
&nb
- SecureCRT右键粘贴的设置
daizj
secureCRT右键粘贴
一般都习惯鼠标右键自动粘贴的功能,对于SecureCRT6.7.5 ,这个功能也已经是默认配置了。
老版本的SecureCRT其实也有这个功能,只是不是默认设置,很多人不知道罢了。
菜单:
Options->Global Options ...->Terminal
右边有个Mouse的选项块。
Copy on Select
Paste on Right/Middle
- Linux 软链接和硬链接
dongwei_6688
linux
1.Linux链接概念Linux链接分两种,一种被称为硬链接(Hard Link),另一种被称为符号链接(Symbolic Link)。默认情况下,ln命令产生硬链接。
【硬连接】硬连接指通过索引节点来进行连接。在Linux的文件系统中,保存在磁盘分区中的文件不管是什么类型都给它分配一个编号,称为索引节点号(Inode Index)。在Linux中,多个文件名指向同一索引节点是存在的。一般这种连
- DIV底部自适应
dcj3sjt126com
JavaScript
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&q
- Centos6.5使用yum安装mysql——快速上手必备
dcj3sjt126com
mysql
第1步、yum安装mysql
[root@stonex ~]# yum -y install mysql-server
安装结果:
Installed:
mysql-server.x86_64 0:5.1.73-3.el6_5 &nb
- 如何调试JDK源码
frank1234
jdk
相信各位小伙伴们跟我一样,想通过JDK源码来学习Java,比如collections包,java.util.concurrent包。
可惜的是sun提供的jdk并不能查看运行中的局部变量,需要重新编译一下rt.jar。
下面是编译jdk的具体步骤:
1.把C:\java\jdk1.6.0_26\sr
- Maximal Rectangle
hcx2013
max
Given a 2D binary matrix filled with 0's and 1's, find the largest rectangle containing all ones and return its area.
public class Solution {
public int maximalRectangle(char[][] matrix)
- Spring MVC测试框架详解——服务端测试
jinnianshilongnian
spring mvc test
随着RESTful Web Service的流行,测试对外的Service是否满足期望也变的必要的。从Spring 3.2开始Spring了Spring Web测试框架,如果版本低于3.2,请使用spring-test-mvc项目(合并到spring3.2中了)。
Spring MVC测试框架提供了对服务器端和客户端(基于RestTemplate的客户端)提供了支持。
&nbs
- Linux64位操作系统(CentOS6.6)上如何编译hadoop2.4.0
liyong0802
hadoop
一、准备编译软件
1.在官网下载jdk1.7、maven3.2.1、ant1.9.4,解压设置好环境变量就可以用。
环境变量设置如下:
(1)执行vim /etc/profile
(2)在文件尾部加入:
export JAVA_HOME=/home/spark/jdk1.7
export MAVEN_HOME=/ho
- StatusBar 字体白色
pangyulei
status
[[UIApplication sharedApplication] setStatusBarStyle:UIStatusBarStyleLightContent];
/*you'll also need to set UIViewControllerBasedStatusBarAppearance to NO in the plist file if you use this method
- 如何分析Java虚拟机死锁
sesame
javathreadoracle虚拟机jdbc
英文资料:
Thread Dump and Concurrency Locks
Thread dumps are very useful for diagnosing synchronization related problems such as deadlocks on object monitors. Ctrl-\ on Solaris/Linux or Ctrl-B
- 位运算简介及实用技巧(一):基础篇
tw_wangzhengquan
位运算
http://www.matrix67.com/blog/archives/263
去年年底写的关于位运算的日志是这个Blog里少数大受欢迎的文章之一,很多人都希望我能不断完善那篇文章。后来我看到了不少其它的资料,学习到了更多关于位运算的知识,有了重新整理位运算技巧的想法。从今天起我就开始写这一系列位运算讲解文章,与其说是原来那篇文章的follow-up,不如说是一个r
- jsearch的索引文件结构
yangshangchuan
搜索引擎jsearch全文检索信息检索word分词
jsearch是一个高性能的全文检索工具包,基于倒排索引,基于java8,类似于lucene,但更轻量级。
jsearch的索引文件结构定义如下:
1、一个词的索引由=分割的三部分组成: 第一部分是词 第二部分是这个词在多少