小的时候，总会有父母或者老师在我们耳边喋喋不休， 饭前要洗手，审题要认真......这些话虽然后来随着时间的流逝大半都化作了耳边那一股清风，可是这些话之前的一个固定句式却深深烙在我们脑海里："要养成好习惯......"
习惯真的有这么重要吗？
一个习惯，最大的特点就是不需要经过大脑皮层，这为我们赢得时间。而时间，是成功的必备因素。The Power of Habit 一书中提到："Champions don’t do extraordinary things. They do ordinary things, but they do them without thinking, too fast for the other team to react. They follow the habits they’ve learned."
一个好的习惯，就像杨过在古墓里睡的寒玉床一样，可以让我们在不用思考的情况下就做出正确的选择。
所以是的，习惯很重要，足以改变你的人生。以下是三个我受益匪浅的习惯，分享给大家。
第一个好的习惯，是时间管理。时间是人生的第一要义，谁能管理好自己的时间，谁就是人生赢家。
在同意上面那句话之前，我们可以问一问自己，我是不是有很多好的想法，却一直没有时间践行？我是不是有宏大的理想，却总被生活拖住了脚步？仔细回顾一下，我们是不是有时间盲目的拿着电视遥控器换台，却没时间践行好的想法，我们是不是有时间刷着朋友圈傻笑，却没有时间完成宏大的理想？是的，你不是没有时间，你只是把它们都浪费掉了。
也许你会说，我的理想如此宏大，怎么可能在刷朋友圈的那一点时间完成？
时间管理里面一个很重要的原则，就是把你要做的任务，分成可实施的子任务。Getting Things Done一书中提到："Pick battles big enough to matter, small enough to win. "比如你想当一个作家，那么你的任务一定不能只有这样一条：成为一个作家。正确的任务制定是：第一步，打开电脑，写一个故事大纲。
这样就可以了吗？还差一步，那就是给这个子任务加上一个时间提醒。比如，明天晚上8点，或者明天早上6点。如果没有这一步，那么你的梦想只能是束之高阁的梦，供我们多年之后拿出来，吹吹灰尘怀念一下。其实这世界上很多事情都适用于一句话："It's now or never."
第二个好的习惯，是健身。每个人都知道健身的好处，最广为人知的就是可以增加个人魅力。然而虽然爱美已经被写在人类基因里面，可是能够为之坚持健身的人并不多。好的，是理由不充足吗？一个不够，我再给你一个。
也许你觉得不可置信，但是，健身还可以使人变聪明。是的，你没看错，健身可以提高人们的认知能力，反应能力和学习能力。在Brain Rules一书中提到："A lifetime of exercise can result in a sometimes astonishing elevation in cognitive performance, compared with those who are sedentary." 书中提到，这也许是源于人类祖先的大脑进化的过程，是发生在东奔西跑的活动过程中。所以大脑在运动中最倾向于发生变化。
那么，对于大部分生活都是sedentary的我们，多少运动量足够呢？书中也提到这个问题的答案："After years of investigating aging populations, researchers’ answer to the question. If all you do is walk several times a week, your brain will benefit. " 所以，还坐在那的，动起来吧。
第三个好的习惯，是读书。
你能从下面这份名单中看出这些人的共同之处吗？老子，沈从文，比尔盖茨，莫言，扫地神僧。
是的，最后一个就是用来提示你们的。
他们都很牛。
他们都没有什么高学历文凭。
他们都当过图书管理员。
教育的具体呈现方式有很多，而读书，无疑是最价廉质优的一个。这世界上，富人的孩子大多都是富人，其事实并不是单纯的继承遗产。残酷的是，富人能够在保证基本吃穿住行的基础上，投入更多在子女的教育上。而优质的教育资源－－好的老师，课程，机会，都需要财富来保证。
书籍不一样。每一本书，都凝聚了一个作者数十年甚至一生的心血，而这样优质的教育资源，只需要十几到几百元不等。甚至如果买电子书，只有几角钱或者几元钱。这就使不那么富裕的家庭的孩子可以接受优质的教育。如果没有书籍，那么这个世界将有更多不公，社会流动性会大大降低，不只是地域性，而且最重要的，还有社会阶层的流动性。
所以，如果真的要促进教育公平，除了统一各省分数线之外，我们还需要做的，应该是完善各地的图书馆系统。老鼠的儿子不会一生都只在打洞，也应该有机会飞上天去，这是一个文明的，现今的社会应有的教育公平。
改变人生的节点有很多，高考，求职，结婚，生子。而真正决定人生的，却是我们度过每一天的方式，以及如果你并不满意如今的生活，有没有去改变的勇气。早起，健身，读书，这些并不难。
如果你不知道是不是该改变，那么，借乔布斯在斯坦福大学的毕业演讲的一句话来问一问自己：
" I have looked in the mirror every morning and asked myself: 'If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?' And whenever the answer has been 'No' for too many days in a row, I know I need to change something. "
Yes. It's time to change.