如何掌握一种新的技能

          很多的教程在封面上都写着：从入门到精通，这是吸引很多读者去买书的噱头。但现实中当我们拿到这种教程想要学习、掌握一种新的技能的时候，很多人都经历的是从入门到放弃的过程。了就是是说，很多人开头是兴致匆匆而来，开头学几个简单的概念还好，但学了一段时间，发现自己学不下去了，原来的三分钟热度没有了，拖一段时间，基本上都很难学有所成，最后不了了之而放弃。我们可以把这种普遍的现象总结为从入门到放弃。

      为什么会出现这种情况呢？究其原因，1 低估了任务的复杂程度，任何一个真正有意义的技能，基本上都是很多技能（或者说是子技能）的集合，其次，大多数技能若是单拿出来，独立作用并不大，都需要与其它某个或者多个技能配合起来使用才能“效果惊人”，所以，掌握一项新的技能是相当复杂的，很多人没有这方面的心理准备，就会碰到困难就学不下去了。2，很多人低估了掌握一项新技能所需要的重复练习的次数（任何工具都一样，只有经过熟练使用之后，都会被大脑内化成我们身体的一部分），3，关键一点，很多人对自己能掌握新的技能并不抱有希望，一旦碰到问题，他们就会给自己找一个理由，这个不合适我，我没有这方面的天赋，就这样放弃了，因面，我们必须“心存希望”，坚持下去，我们就有可能走到真正掌握这个技能的一天，希望在前，不断努力，你就有可能实现，可能你一抬腿碰到困难就不走了，你就永远都不可能到达目的地，学习新的技能也是一样的道理！“心存希望”！是我们人生最重要的事。

      回过头来，要掌握一门新的技能，我们要怎样做呢？

        1，要有充分的心理准备。掌握一门新的技能不是一蹴而就的，我们必须意识到这是一个相当复杂的任务，要花费很多的时间、精力，要与原来我们已有的知识、技能体系进行对接，你能看到自己的一点一滴的进步，给予自己正向的反馈，保持学习的热情与动力，如果你看到新的知识与技能通过与原来的体系的对接，你的知识边界在扩大、技能在增强，你就有信心与动力继续学下去。比如我们在学会了加法的基础上，再去学习乘法，你知道乘法是加法的延伸，你就会找到学习的成就感，学起来也会更兴趣盎然。

        2，反复的练习，要进行大量、反复的练习。技能是由一系列的思考与行动构成的，通过反复的练习，这些的思考与行动会固化在你的脑袋与身体之中，形成一个内部的条件反射，你就能熟练掌握这个技能。有些学习理论称之为过度学习，而基本的机理是通过大量反复的练习，在大脑中建立相关的镜像神经元与肌肉反射，这种技能已经成为你的身体的一部分，如我们新买手机的内置的软件，它自己是已经可以自动运行的。比如说使用筷子是我们中国人的基本生活技能，由于大量、反复的练习，这种技能事实上已成为我们身体的一部分，即使我们其中有几年出国留学、工作，这期间都不用筷子，但一旦有机会使用筷子，我们不会感到任何的困难，拿起即用，而且很快会熟练如初，这就是已经内化的技能。

        3，还有很重要的一点，我们要心存希望，保持心，相信自己可以克服过程的困难直到我们掌握一项新的技能！