Week02

1. 原料

1.1 肉类

虾(带壳),鸡蛋,牛奶,牛肉饼,鸡胸,牛肉,三文鱼

1.2 蔬菜

木耳,灯笼椒(绿,红),豆腐,海菜,芦笋,牛油果,紫甘蓝,西红柿,水萝卜,胡萝卜,Cheddar

1.3 水果

圣女果,水果色拉盒,生菜沙拉,李子,酸奶,橙子,

1.4 主食

法棍,意面,墨西哥饼,乌冬面,坚果(腰果),华夫饼

1.5 调料

盐,糖,黑胡椒,生抽,Mayo,料酒

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