让自己的身体更健康，是真正爱你的人更想要的礼物

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昨夜的卧铺睡的很踏实。很久很久没有坐绿色的卧铺车了，感觉还不错。其实感觉这类车次还是应该多发送一些，不管是旅游还是春运返乡，我相信一定有大量的需求存在。而且火车夜间行驶的安全性也没什么问题，不像夜里开汽车太过危险。

早上直接去上班，收到了体检报告。晚上对比了去年的报告，很欣喜的是，通过这一年的健身，血检里的箭头从12个降到了3个；体重从去年的82降到了75，BMI从去年的过重降到了适中；胆囊里出现了两年的胆固醇结晶不见了；血脂从异常的1.96降到了正常的1.32。虽然尿酸有些高，骨量有些减少，但总体而言，用数据说话，的确是比去年健康了很多。

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很感激督促我下决心健身的人，感激督促我变得更年轻的人，感激让我变成正能量而非抱怨的人。

下班路上，正好看到大丸里的活动舞台，写着what would you do for love？我就在想，其实最爱我们的人，并不是希望你多为她多买几个包包，并不是希望你为她多买几套房子，而是希望你理解她、与她同频，有精神上的共同语言和追求，希望你健健康康地陪伴她长久一点。

所以，把自己的身体变得更加健康，我相信是最爱你的人更想要的礼物。哪怕你不为自己考虑，为爱你的人考虑，也应该珍惜自己的身体。

今日智力：斯坦福经济学到第76页。

今日健康：卷腹带半小时。