【精油植物】：罗马洋甘菊

                                            Roman Chamomile 罗马洋甘菊

罗马洋甘菊贴着地面生长，最高只到一英尺。它有着灰绿色的叶子，花朵象雏菊，闻起来像苹果。它被称为“植物的医生”，生长在它周围的植物都比较健康，因为它能治愈任何靠近它的生病植物。古罗马人在战争中必须涂抹罗马洋甘菊精油，让战士们保持清醒的头脑与勇气。

罗马洋甘菊化学成分中的酯类高达75%,能让人平静，放松。

常用方法：涂抹，熏香闻嗅，内服

主要功效：对皮肤、心神和身体有理疗和镇静的功能；舒缓身体的各个系统；支持健康的炎症反应

在情绪方面：

安抚减轻焦虑、紧张、愤怒，恐惧的情绪，让人心里平静放松，有耐性，感觉祥和，对失眠也有帮助。熏香闻嗅或涂抹脚底

罗马洋甘菊是“灵性意义之油”，帮助人们发现并生活着她们生命的真正意义。

软化个性，松懈一下过度强烈的自我意识。就像一个守护天使，带领着我们的灵魂去它应该去的地方，做它应该做的事情。

帮助人们排除掉那些浪费生命的毫无意义的活动，集中精力在更有意义和价值的工作上。人们害怕如果她们去做自己喜欢的事情，会有不好的结果。但是它会对我们说：“做你热爱的事情，你会成功的！”

身体方面：

可缓解肌肉疼痛，尤其是对神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。

同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。头痛或神经痛时涂抹太阳穴或耳后、头部。

牙痛时加入水中用来漱口，或直接涂抹在牙龈上，（可搭配丁香、茶树）

在我们女性的生理期方面，改善经期不规律，减轻痛经，常被用来减轻经前症候群和更年期综合症的症状。涂抹在下腹部、下背部、脚底（可搭配依兰依兰、薰衣草、快乐鼠尾草等）

在肠胃的方面，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。另外对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可内服或涂抹腹部

在身体免疫力方面，可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，这也就是支持健康的炎症反应。

在皮肤方面：减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡愈合。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、神经性皮炎，安扶镇静敏感皮肤和一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进皮肤弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，对抗黑眼圈。修复面部红血丝，和天竺葵完美搭配，就像夫妻一样。

罗马洋甘菊十分温和，宝宝也可以使用，治疗宝宝常见的皮肤湿疹，改善皮肤敏感。（可搭配薰衣草、茶树）洗澡的时候，滴2滴在孩子的洗澡水中，不仅洗去一身的汗味，还减少蚊虫的叮咬，同时也预防流感。

涂在孩子的肚子上可以促进食欲帮助消化，涂在孩子的背部帮助平静孩子的情绪，减轻暴躁和神经紧张，特别是多动症的儿童。

给孩子直接涂抹时一定要加椰子油1：200或1：100稀释后使用

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